Etiqueta: diálogo

Sobre Montaigne Y El Miedo A La Muerte.

Publicado por Joan Gallardo el 13/10/2023

Conversación con un amigo sobre Montaigne.

Dice Montaigne que tendríamos que pensar a diario en la muerte. Es algo que llevo muchos años diciendo. Bueno, él dice que hay que pensar en ello prácticamente cada dos por tres, aunque quizá sea una de sus exageraciones retóricas. ¿Qué pienso? Pues que tiene razón cuando dice que el problema es no pensar NUNCA en la muerte. Cosa que además es imposible, y que cuando pasa nos sacude el corazón porque quien es ajeno a la idea de la muerte y un día le sobreviene un pensamiento sobre ella… se le hunden los pulmones. ¿Qué es mejor hacer? No sé, quizá bastaría con pensar profundamente en la muerte siempre que se nos aparezca en la mente. Como si fuese un visitante que viene a tomar café y no para quedarse. Creo que si nos acostumbrásemos a hacer eso, la muerte nos dejaría de asustar tanto. Sería para nosotros tan familiar como debería ser algo que, sí o sí, está cerca de nosotros en todo momento.

Pero bueno, aún así, hay personas que prefieren la muerte al miedo.

FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

Sobre Dios, La Muerte Y Cómo Vivir.

Publicado por Joan Gallardo el 05/10/2023

Conversación con un amigo sobre la muerte:

P: ¿Crees de verdad que hay vida después de la muerte?
Joan: Yo sí.
P: ¿Por qué?
Joan: Bueno, ya sabes que soy cristiano, y es lo que se nos dice en la Biblia.
P: Ya, pero… ¿y si no hay nada después de la muerte?
Joan: Eso sería terrible en vida, no una vez muertos.
P: ¿Cómo?
Joan: Pues que si no hay nada tras la muerte, una vez muertos no sufriremos ni podremos decir algo como «mierda, finalmente no hay nada». De hecho no podremos decir nada en absoluto. Seremos nada y no seremos conscientes de ser nada. Pero si no hay nada después de la muerte… eso cambia por completo la vida previa a la muerte. ¿Cómo me enfrento a todo esto sabiendo que un día desapareceré del todo? ¿Cómo vivo sabiendo que todo lo que me importa es temporal y que un día también todo eso, todos ellos, desaparecerán?
P: ¿Entonces?
Joan: La clave ya no es tanto, fíjate, entre si hay vida tras la muerte o no sino lo siguiente: sólo puede haber vida después de la muerte si hay Dios. Esa es la pregunta de fondo real que nos lleva a preguntarnos «¿Y si en realidad estamos solos?¿Y si todo esto en verdad fue azar y no significa nada?». ¿Cómo hay que vivir si no hay Dios? ¿Qué sentido tiene imponernos unos valores y principios que, en el fondo, tampoco significan nada? Esas son las verdaderas preguntas que hay que atreverse a responder…

FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

Diálogo Sobre Lo Inevitable Y Lo Deseado.

Publicado por Joan Gallardo el 04/10/2023

Conversación con una clienta sobre las cosas inevitables:

M: Joan, ¿y si acaba sucediendo justo lo que más temo?
Joan: Bueno, no es imposible, ¿no?
M: ¿Qué quieres decir?
Joan: Pues que hay una posibilidad de que lo que no quieres que suceda, suceda finalmente.
M: ¿Y entonces? Yo no quiero que pase.
Joan: Claro que no lo quieres. Pero el mundo no funciona en base a lo que tú quieres o dejas de querer. ¿No te parece?
M: No, claro…
Joan: ¿Estás segura de que lo tienes claro? Porque parece que le estás poniendo condiciones a Dios o a la vida. Como si establecieses unas condiciones para poder estar bien aquí.
M: No es eso, pero es que no quiero que pase. En mi cabeza es imposible.
Joan: A eso me refiero… perdóname pero…. ¿tu tono no te suena un poco infantil? Suenas como el niño que exige a sus padres que no llueva el día de la excursión con el cole.
M: De niña lo pedí alguna vez, ahora que lo dices…
Joan: Mira, lo más normal es que PREFIERAS que no suceda lo que no deseas, evidentemente. Pero tienes que completar tus pensamientos. En este caso, sería mucho mejor escucharte decir algo como: «Yo no quiero que pase eso, y haré todo lo posible para que no suceda. Pero si finalmente ocurre lo indeseado, haré cuanto esté en mi mano para estar bien y ser feliz».
M: Ya, de tu boca suena mucho mejor.
Joan: Empieza a pensar más en esto. Conviértelo en un principio. Trabájalo. Lo que nos decimos tiene un poder definitivo. Diferencial. Así como tienes cuidado con lo que te metes en la boca para comer también deberías tener cuidado con lo que te metes en la cabeza para pensar.

FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

Diálogo sobre los hábitos y los objetivos.

Publicado por Joan Gallardo el 03/10/2023

Conversación con un cliente sobre los hábitos y los objetivos:

Joan: Tienes que insistir siempre con los buenos hábitos diarios alrededor de tus objetivos, aunque parezca que no tienen que ver con estos.
D: ¿Tan importantes son?
Joan: Tú me dirás. Imagina que tus hábitos representan el 50% de tu día. Si cumples siempre con ellos, todos los días, como poco, habrás sacado un «aprobado».
D: Visto así…
Joan: No hay otra manera de verlo. Recuerdo otro cliente que tuve hace mucho. Pasó por una depresión bastante jodida un tiempo pero todas las mañanas leía toda la prensa económica nacional e internacional. Y lo hacía porque llevaba 35 años haciéndolo todos los días. Casi los mismos años que llevaba operando en bolsa. Daba igual como estuviese en el corazón, cada mañana leía toda la prensa durante 2 o 3 horas y luego hacía sus operaciones en la bolsa.
D: Sigue, te escucho.
Joan: Pues bien, gracias a eso, por muy mal que estuviese, seguía sintiéndose útil, funcionante y seguía ganando dinero todas las semanas. Al cabo de unos meses dejó su depresión atrás y me dijo: «Estoy seguro que de no haber tenido esa rutina, ese hábito, al levantarme de ir a por los periódicos, tomar el café en la terraza de al lado del kiosco, volver andando a casa, leer y luego estar unas horas operando en bolsa, me habría hundido».
D: ¿Y crees que habría sido así?
Joan: Muy probablemente. Así que, intenta mantener y reforzar siempre 2 o 3 hábitos realmente fuerte, positivos y constructivos. Que, por sí solos, sostengan en pie hasta al peor día de tu vida.

FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

Conversación Sobre Una Ruptura Y El Sentido.

Publicado por Joan Gallardo el 28/09/2023

Diálogo con una clienta sobre su ruptura:

—Aún no lo entiendo, Joan.
—¿Qué no entiendes?
—Pues el porqué. Por qué me dejó. Yo le trataba bien.
—Yo eso no lo pongo en duda. Y tú tampoco deberías.
—¿Entonces?
—Es que no es suficiente. Es imprescindible tratar bien al otro pero no siempre es suficiente. No todas las parejas que rompen se tratan mal.
—¿Cómo puede ser?
—¿Quieres oírlo? ¿Seguro?
—Sí, por favor.
—Vale. No quería que fueses tú quien le tratase bien. Ya está. ¿Lo entiendes?

FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

Diálogo sobre el futuro y las predicciones.

Publicado por Joan Gallardo el 27/09/2023

Conversación con un amigo sobre el pasado y el futuro.

—Joan, ¿tú de niño creías que acabarías así hoy?
—¿De niño? ¡Ni a los 25 lo hubiese dicho!
—¿En serio?
—Tal cual.
—¿Y qué te parece?
—Pues que no vale la pena hacer predicciones…
—¿Crees que no puedes saber dónde estarás a los 50?
—Absolutamente.
—¿Y cómo te hace sentir eso?
—Humilde… y a la vez relajado.
—¿Relajado?¿Por qué?
—Porque tengo la impresión de que si te esfuerzas pero no fuerzas, terminas llegando al lugar que te corresponde, que siempre acaba siendo mejor que el que tú tenías planeado.
—Eso suena muy bien, Joan…

FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

Diálogo sobre los conflictos en pareja.

Publicado por Joan Gallardo el 22/09/2023

Conversación con una clienta sobre los conflictos en pareja:

—Joan, es que siempre empezamos conversando tranquilamente pero acabamos una y otra vez en bronca. ¿Qué hacemos mal?
—¿Por qué pasa eso? ¿Cuándo empieza a torcerse la discusión?
—No lo sé, en un momento dado él comienza a enfadarse. Y cuando veo que se enfada luego soy yo la que se enfada porque se enfada.
—Vale, ¿por qué se empieza a enfadar?
—No lo sé.
—¿Cómo? ¿No se lo has preguntado?
—¿Se lo tengo que preguntar? ¡Es que no tendría que enfadarse!
—Si alguien te hace la zancadilla por la calle, ¿¿no le vas a preguntar por qué motivo lo ha hecho ya que se supone que no tendría que hacerte la zancadilla??
—…
—La próxima vez, con tranquilidad, cuando veas que se empieza a enfadar dile lo siguiente: ¿Qué he hecho o dicho que te está empezando a enfadar?
—Vale… ¿Qué pasará después?
—Pues si se lo transmites con tranquilidad, asertividad y preocupación, te lo dirá. Y puede tener razón en su explicación o no tenerla. Si no la tiene, tendrás que hacérselo ver. Y si la tiene… tendrás que hacértelo mirar tú. Atender y corregir tu lenguaje tanto verbal como no verbal. ¿Sí?
—Sí, lo intentaré.

FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

Diálogo con un cliente sobre la violencia y la autoestima.

Publicado por Joan Gallardo el 21/09/2023

Diálogo con un cliente sobre la violencia:

—Joan, ayer vi una entrevista tuya antigua donde decías que lo mejor que un padre podía hacer por su hijo era enseñarle a pelear.
—¡Ja, ja, ja! ¿Eso dije? Bueno, pues sí, es una de las mejores cosas que puede hacer un padre por su hijo, sí.
—Guau, ¿en serio? ¿Por qué?
—Y tan en serio. Porque creo que un chaval que tiene miedo a ser agredido no puede desarrollarse completamente. Y también porque ese miedo a una pelea es lo que hace que los abusones lo detecten como una víctima propicia para acabar teniendo una pelea.
—Joder.
—Pues sí, joder.
—¿Y algo más?
—Evidentemente. Un chaval que sabe que sabe defenderse tiene mejor autoestima, autoconfianza y seguridad en sí mismo. Y de esta burra no me baja nadie.
—¿Y los adultos? ¿Deberíamos aprender a pelear también?
—Sin ninguna duda. Cuando sabes pelear el respeto que tienes por ti mismo aumenta muchísimo. Tu auto-percepción cambia. Y eso tiene un impacto muy bueno en la vida.
—¿Y qué aprender?
—Pues a boxear, a pelear en el suelo y a lanzar patadas poderosas… con eso es más que suficiente.
—¿No me volveré más violento?
—Al revés. Quien no tiene miedo se vuelve más manso, más tranquilo, menos necesitado del uso de su terribilidad y mucho menos reactivo.
—Me has convencido.
—No lo pretendía. Sólo te he informado, ja, ja, ja.

FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

Conversación Con Un Cliente Sobre La Ansiedad.

Publicado por Joan Gallardo el 15/09/2023

Diálogo con un cliente sobre la ansiedad por el futuro:

—Joan, me da un miedo terrible no superar la oposición. Siento una ansiedad de la hostia.
—¿Por qué? ¿No tienes un plan B?
—No. Pensaba que estaba mal preparar un Plan B.
—¿Cómo? ¿Por qué iba a ser malo?
—Escuché a un gurú del crecimiento personal que tener un plan B hacía que perdieses el plan A.
—…
—¿Qué piensas, Joan?
—Madre mía, tío… con perdón: menuda chorrada.
—¿No te parece que sea cierto lo que decía?
—En absoluto. Me parece la típica frase que el gurú de turno escribe después de leer «El arte de la guerra».
—¿Me aconsejas preparar un plan B pues?
—Y un plan C. Quizá incluso un plan D.
—¿En serio?
—Sí. Porque es evidente que si tu vida pende de conseguir completar ese Plan A lo más normal es que sientas una ansiedad fortísima.
—¿D verdad?
—Claro. Yo también la sentiría. Porque si esto va de «el Plan A vs el Abismo», entonces te veo a un paso de la victoria pero también a un paso del abismo. Como para no tener ansiedad, joder.
—Coño, pues visto así, Joan… ¿Tienes alguno de tus consejos?
—Sí. Ve con todo a por tu plan A, pero piensa también en el margen que te queda tras el peor escenario posible. Piensa: «Vale, si finalmente no consigo pasar la oposición, ¿qué es lo mejor que puedo hacer entonces?». Te prometo que si lo haces bien puede que el Plan B llegue a parecerte tan bueno como el A. Y si lo haces bien, la ansiedad se marchará y no volverá.
—Ay Joan, esa es una promesa muy grande, eh…
—Yo no hablo nunca por hablar.
—Lo sé, Joan. Muchas gracias, de verdad.

En nuestra siguiente sesión, mi cliente era otro. Estaba totalmente tranquilo. Me mostró su Plan B e incluso un Plan C. Eran fantásticos. Se encontraba tan relajado que dormía mejor, se concentraba mejor y así podía preparar más eficientemente la oposición.

Finalmente aprobó todos los exámenes y superó la oposición.
Lo dicho.

FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

Diálogo Con Un Cliente Sobre La Pareja Y Las Prioridades.

Publicado por Joan Gallardo el 06/09/2023

Diálogo sobre la pareja y las prioridades.

—Joan, yo quiero irme a vivir fuera pero mi pareja no.
—¿Y cuál es el problema?
—Pues ese.
—No veo el problema. Es más importante la pareja que el lugar donde vivas.
—¿Tú crees?
—Evidentemente. ¿Tú no?
—¿No tendría que seguirme donde quiera que yo vaya?
—¿Y tú? ¿No deberías quedarte donde quiera que ella se quede?
—Ya… Joan. Tienes razón pero…
—Pero no estás tan bien con ella. ¿Me equivoco?
—Pues no, no te equivocas.
—Si estuvieses bien con ella… no estaríamos hablando sobre esto. No tendrías dudas. No te seduciría lugar alguno al que ella no quisiese ir. Punto.

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FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.