«Tus Zonas Erróneas» #3, Wayne W. Dyer: QUEJAS.

La protesta y la queja son el refugio de la gente que desconfía de sí misma. Contarle a los demás las cosas que no te gustan de ti mismo contribuye a que tú sigas insatisfecho, pues lo único que ellos pueden hacer es negarlas, y entonces, tú no les crees. Así como lamentarse ante los demás es un acto inútil, aceptar que los demás abusen de ti cargándote con sus fardos llenos de problemas y autoconmiseración, tampoco ayuda a nadie. Una pregunta muy sencilla terminará generalmente con este comportamiento tan inútil como desagradable. «¿Por qué me estás contando esto?» o «¿Hay algo que pueda hacer por ti para ayudarte a solucionar este problema?». Al hacerte a ti mismo esta pregunta, empezarás a darte cuenta de que la conducta de los lamentos es realmente una locura total.  Es tiempo malgastado, tiempo que puede emplearse mejor practicando alguna actividad de autoestima como podría ser elogiarte un poco en silencio o ayudando a que otra persona pueda realizarse.

Hay dos instancias en las cuales la queja es la peor de tus posibilidades: 1) Cada vez que dices a alguien que estás cansado, y 2) Cada vez que le dices a alguien que no te sientes bien. Si estás cansado puedes hacer distintas cosas para remediarlo, pero quejarte aunque sea a una sola persona, peor aún si esta persona es uno de tus seres queridos, es un abuso de confianza. Y no hará que te sientas menos cansado. Y el mismo tipo de lógica se puede aplicar a tu «no me siento bien».

Pensamientos Para el Cambio #97: Tus Peores Momentos.

La tranquilidad que consigas mantener en los peores momentos de tu vida marcará el inmediato y siguiente paso que vayas a dar. «Un Curso de Milagros» nos dice que el Ego siempre habla primero. Recuérdalo a la hora de entender tus primeros impulsos y pensamientos. Relájate, no hagas nada. Sólo observa la situación, no la juzgues ni intentes solucionarla. Deja que se apague como todos los fuegos que se iniciaron en algún momento en la historia de la humanidad. No interfieras, sólo haz acto de presencia.

Observa la brutal maestría de las lecciones de la vida.

Pensamientos Para el Cambio #96: Sentir, Pensar y Decir.

Están los que dicen lo que piensan. Los que dicen lo que sienten sin pensar. Los que piensan en que deberían haber dicho lo que sentían. Los que piensan en lo que sienten pero no se atreven a decir. Los que piensan en lo que deberían decir. Finalmente, lo más común, están los que dicen lo que piensan que se debería decir.

¿Qué tipo de ser eres tú?

Instagram & Coaching, Vídeos #28

Puede que tu vida se haya torcido un poco. Pero es imposible que se haya roto del todo.

Sólo se ha doblado para que le devuelvas la rectitud.

No hay enfermedades sino enfermos dijo Hipócrates. Recuerda que nunca nada es demasiado nada ni demasiado mucho.

Rompe la puta zona de confort.
Coge el timón. Navega.
Sal de tus límites.

Vive recto, pero a tu maldita manera.
Y con el mentón alto, me oyes???

Extracto «Un Curso de Milagros» #6.

No podrás entender el conflicto hasta que entiendas plenamente el hecho fundamental de que el ego no sabe nada. El Espíritu Santo no es el que habla primero, pero siempre contesta. Todo el mundo en uno u otro momento ha acudido a Él para de una u otra forma obtener ayuda, y Él ha contestado. Puesto que el Espíritu Santo responde de verdad, responde para siempre, lo cual quiere decir que todo el mundo dispone de la respuesta ahora mismo.

Pensamientos Para el Cambio #95: El Vivo Muriente.

Aborrezco la auto-compasión. Las quejas en modo automático. El discurso para explicar derrotas antes de que estas ocurran. Los perdonaré una y mil veces pero por mis venas hierven deseos de azuzar al muerto viviente y al vivo muriente. A que levanten y se hagan cargo de sí mismos. A que abandonen todo cuanto les limite y miren por encima de las montañas. Allá en lo inhóspito. Donde no hay más seguridad que la propia aventura del descubrimiento y el auto-conocimiento verdadero.

Levanta.

Pensamientos Para el Cambio #94: Derechos del Cambio.

Cambiar es el proceso más difícil de completar para cualquier persona. Es el más vital y necesario cuando sentimos que algo falla pero el más complicado al fin y al cabo. Sin embargo, muchos son los que te atacarán en ese camino tildándote de «contradictorio» e «incongruente«. Pues bien, todo el mundo tiene derecho a cambiar y además tienen el mismo derecho a no renegar de su pasado. Incluso digo que es positivo e inspirador conservar las ruinas de la versión anterior. Preservarlas de la crítica y el ataque para demostrar tanto lo posible como lo positivo de la suprema empresa que supone llegar a CAMBIAR. Libremente.

Motivación o Amor, Coaching Cavernícola (Parte 1)

Motivación o Amor, podría ser una de las dicotomías más importantes a aclarar.

¿Hablamos de motivarnos para conseguir llevar a cabo acciones que en realidad no querríamos hacer pero que ocultan un beneficio a la larga?

¿No es mejor descubrir la forma de amar todo lo que hacemos y así no necesitar nunca más la dichosa motivación?

¿Abusamos de la motivación? ¿Nos estamos acostumbrando a no diferenciar entre lo que queremos hacer y lo que deberíamos hacer por puro interés?

Este vídeo sobre MOTIVACIÓN O AMOR se dividirá en dos partes y en esta primera siento las bases de tales conceptos.

AYUDA A DIFUNDIR EL CAMBIO. POR FAVOR.

Pensamientos Para el Cambio #93: La Voz del Ego.

Todos llevamos un insumiso indómito dentro. Una voz que siempre tiene cosas importantes que decir, de esas que se salen de lo normal. La putada es lo acojonadamente silenciada que la tenemos. Silenciada por la bien entrenada y charlatana voz del ego. Amante esté, además, de lo normal. Esa voz interior quiere salir, puedes llamarla espíritu si así lo deseas. El término no importa pero sí importa a cuál das un balcón sobre el que hablar. A una de las dos voces la controla el miedo, la otra simplemente no sabe lo que significa.

¿A quién das voz tú?

Pensamientos Para el Cambio #92: Ilumina Tus Cabreos.

Cuando te enfades, te encabrones y tengas ganas de hacer un paréntesis en tu camino espiritual recuerda que antes eras una sombra con momentos de luz y ahora eres luz con algunos momentos de sombra.

Respira, aléjate un poco y no salgas de la sombra, sólo ilumínala.

Pensamientos Para El Cambio #91: No Me Interesa la Política.

No me interesa la política porque tengo la percepción de que al político no le interesa el pueblo. Lo siento, de verdad. Prefiero encumbrar mis amistades y relaciones personales a un nivel de altitud tan elevado que ese tema se vuelva imperceptible. Anodino exactamente. No confío en cimientos de arenoso odio. No creo en discursos enlatados, poses acartonadas y artificios cinematográficos. Imagino que si supiera todo lo que se puede saber sobre esto aún me interesaría menos.

Si queréis alguien con quien no hablar de política, aquí estoy.

Instagram & Coaching, Vídeos #27

«Saw things so much clearer»
«Vi las cosas mucho más claras»

Dijo Vedder en el tema que acompaña el vídeo.
Despertaría supongo.

Es lo que tiene despertar. No tiene nada que ver con entender nada sino con verlo más claro.

No hay que entender la locura para sobrevivir a ella. Sólo hay que verla clara.

Ver las cosas claras. Aceptarlas. No juzgarlas. Perdonarlas. Liberarlas.

Yo lo veo ahora todo mucho más claro.

Y tú?

Pensamientos Para El Cambio #90: Defendiéndose de Nada.

Tu capacidad para ofenderte vive necesariamente de tu poca capacidad para quererte. No me gusta la gente que vive defendiéndose. ¡Simplemente no entiendo de qué hay que defenderse tanto! Tiene que ser agotador pasarse la vida discutiendo y bregando con todo el mundo. Aunque ahora que lo pienso mientras escribo… Enfrentarse a otros es fatigoso pero enfrentarse a uno mismo puede llegar a ser devastador. Practicidad brutal.

Despierta.

Pensamientos Para el Cambio #89: Si Eres Feliz Dilo.

Hazme un favor. Si eres feliz no te lo guardes, dilo. No te escondas, no te sientas mal por ello. Que se te note. Si puedes hasta exagera. Mucha gente lo pasa mal, lo sé, pero lo último que necesitan es que disimules tu felicidad. Que personas como tú se camuflen entre el pesimismo y el pesar general para no molestar. Cuando no fui feliz me gustaba ver a gente que sí lo era. Me hacía pensar que algún día yo también podría llegar a serlo. Hoy soy feliz, por eso no me escondo. Por ellos. Porque todo el mundo puede y debería llegar a saber lo que es vivir así.

¿Me haces ese favor?

Pensamientos Para el Cambio #88: Amor, Odio y Cobardes.

Un desamor, un rechazo amoroso no puede terminar en odio. Y si así fuera que no lo llamen amor. El amor no puede convertirse en nada que no sea más amor pues el amor no tiene contrarios.

Si te han rechazado con el único que te enfadas es contigo mismo, pero como eres demasiado cobarde como para admitirlo prefieres odiar a la otra persona. Tranquilo, que no te elijan no quiere decir que valgas menos. A mí no me gusta el Guernica de Picasso y su precio no va a bajar por ello. Su valor será inmaculado independientemente de mi opinión personal. Picasso no me odiaría por ello pues conocía el amor que forjó su obra.

Inalterable y pleno. Como el amor de verdad.

Coaching Cavernícola, Charla #5. (Resumen)

Es un honor para mí compartir los mejores momentos de la última charla sobre todo lo relacionado con la espiritualidad y paz interior/felicidad (que siempre suele ser el tema reinante).

Siempre es difícil reducir una charla increíblemente enriquecedora en unos pocos minutos pero creo que lo hemos logrado bastante bien. Ahí lo tenéis, espero que os guste!!

Pensamientos Para El Cambio #87: Menos Tú y Más Ellos.

Hombres que buscan en google «Cómo hablar a una mujer«. Mujeres que navegan en internet buscando «Cómo vestirse en nochevieja«. Deseamos tanto que nos digan cómo hacerlo todo. No queremos fallar, no queremos hacer el ridículo. Y lo mejor para cumplir con esas premisas es confiar en las bondades de la normalidad. ¿O NO? Deseamos tanto encajar que poco a poco nos desplazamos de nuestro eje central. Te vas desintonizando. Menos tú y más ellos a fin de cuentas. Regamos las plantas del balcón que da a la calle mientras que las de dentro de casa han muerto de sed.

Extracto «Un Curso de Milagros», #5.

Nada puede hacerte daño, y no debes mostrarle a tu hermano nada que no sea tu plenitud. Muéstrale que él no puede hacerte daño y que no le guardas rencor, pues, de lo contrario, te estarás guardando rencor a ti mismo. Ése es el significado de: «Ofrécele también la otra mejilla«.

Se puede enseñar de muchas maneras, pero ante todo con el ejemplo. […] No puedo olvidar la necesidad que tengo de enseñar lo que he aprendido, lo cual surgió en mí precisamente por haberlo aprendido. […]

Lo que aprendí te lo doy libremente, y la Mente que estaba en mí se regocija cuando eliges escucharla.

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