Joan Gallardo - Fuerza, Felicidad y Paz. Filosofía y Espiritualidad.

Pensamientos Para el Cambio #84: Tú Contra el Mundo.

Nadie es responsable de tu infelicidad. Si te han modelado es porque te has dejado someter renunciando a tu libertad. ¿Por qué has pasado más tiempo buscando culpables que soluciones? Porque la atención que mantienes fuera evita la que necesitas dentro. Mirar adentro asusta, mirar fuera envalentona. Crees que necesitas unos huevos bien gordos para ir contra el mundo, pero la verdad es que sólo los valientes se atreven a profundizar en las sombras de su propio ser.

Vives peleado con el mundo y resulta que nadie te está mirando. Déjate de guerras. Despierta.

Pensamientos Para El Cambio #83: Tontos, Listos, Lentos y Rápidos.

No hay tontos, sólo listos que se dejaron abrumar por la opinión de otros. Que se vieron intimidados por el maldito valor del tiempo. Digo del tiempo, porque lo único que nos enseñaron es a aprender algo en un determinado espacio de tiempo. Trimestres, semestres, cursos, carreras, etc. Evaluaron la velocidad a la que aprendíamos, no si acabarías asimilando o entendiendo. Quizás no te lo dijeron a la cara, pero te llamaron tonto tantas veces que te lo creíste.

He visto informes de colegio e instituto donde lo negativo conquista lo positivo. Sistemas estrictos y fríos hasta la jodida médula. Los buenos profesores terminan solos o rendidos al sistema. Los malos profesores intentarán silenciar a los buenos en pro del sistema. Profesores metidos a padres. Padres metidos a pelotas. Pelotas sin niños con quién jugar.

Un sistema que tritura niños que no entienden por qué tanta prisa en aprender. ¿No importa más aprender que intentar aprender rápido?

Si me dieran todo el tiempo del mundo podría aprender cualquier cosa. ¿Soy tonto o lento? ¿O es que en el fondo soy listo? ¿Por qué nunca me lo dijeron?

Pensamientos Para El Cambio #82: Un Miedo Vivido es un Miedo Menos.

Si perdí el miedo fue porque lo experimenté. No formulé teorías sobre el fango, sólo me hundí hasta los testículos en él. Tras el primer shock aprendía que a cada miedo superado renacía en una mejor versión de mí mismo. Un miedo vivido era un miedo menos, y un miedo menos era un auto-conocimiento mayor. Nunca me sentí un kamikaze, pero así me llamaron los que me observaban. Los mismos que se levantan cada mañana en su propia parálisis reproduciendo un idéntico día tras otro. Siempre idéntico al anterior.

Vive sin miedo, porque no hay nada de lo que huir ni esconderse. Libérate.

Instagram & Coaching, Fotos #24.

Cada entrenamiento es diferente de todos los demás.

Como si fuera el primero. Como si fuera el último de mi vida.

Más intensidad imposible. Casi me sobrecoge el alma.

A veces se me hace un nudo la garganta al terminar.

Mis arrugas en los ojos son de entrenar. De sonreír. De vivir.

Coaching Cavernícola, Charla #4. (Resumen)

Es un placer, como siempre, mostraros el resumen de la última charla celebrada en nuestro centro de entrenamiento personal. En este caso hemos tratado sobre el perdón, la dificultad para comprender cuando estamos en «modo ego» y efectos positivos sobre la meditación y lo complicado que es escapar del bullicio al que nos tienen sometidos en nuestro día a día.

Pensamientos Para el Cambio #81: Tú y Tus Mierdas.

Cuidado sobre quién viertes tus desgracias y penas del día a día. Ya que siempre suele ser sobre las personas que tienes cerca. Tu pareja o tu mejor amigo NO necesitan saber las mierdas que te suceden a lo largo de la jornada. Es contigo mismo con quien tienes que hablar. Es contigo mismo con quien toca hacer balance, análisis y resolución de problemas. No necesitas una palmada en la espalda. Necesitas una patada que haga saltar por los aires todo lo que no te gusta de tu vida. O dejas los problemas de tu trabajo en el trabajo, o dejas el problema que es tu trabajo. O tragas con los problemas de tu vida o los solucionas tú mismo. Todos tenemos (regalo y privilegio) una vida con la que tratar, pero nadie merece soportar las vidas de las que nadie se hace cargo.

Cuando tomes esa consciencia y determinación para dejar de dar pena encontrarás la ayuda de los que tienes cerca. Hasta entonces, no tienes derecho.

Pensamientos Para el Cambio #80: Los Ojos de tu Hijo.

No puedes enseñar nada a tus hijos que no te creas y hagas antes tú. Les haces pedir perdón al tiempo que aprenden a hablar y tu rencor se ve a kilómetros de distancia. No quieres que chillen pero eres el primero que cree que cuanto más levantes la voz más caso te van a hacer. Quieres que te presten atención pero luego te quejas e ignoras sus «llamadas de atención».

Mírate a través de los ojos de tu hijo. Míralo menos a través de los tuyos.

Pensamientos Para El Cambio #79: El Qué Dirán.

Si quieres hacer algo no necesitas que nadie te dé permiso para hacerlo. Es más, te aseguro que hay muchas personas escondidas tras el «miedo a lo que dirán» esperando a que alguien muestre que se puede hacer. A que alguien se atreva a dar el primer paso y exclame un gran «aquí y ahora, porque así lo deseo».

Esa prisión se rompe con el ejemplo. Vía inspiración. Una inspiración que puede venir de cualquier persona. Alguien como tú.

Ya es hora que señales hacia ti mismo por una vez y tomes el mando. Tu vida, la de verdad, puede empezar aquí y ahora. Estás a un pensamiento de distancia, como dijo aquél genio. Quizás cambies la de otros que ahora se encuentran en el mismo punto que tú.

Pensamientos Para el Cambio #78: Corporatocracia.

En el mejor de los casos, tu vida tiene al menos un lazo con alguna corporación corrupta, ya sea política, financiera, educacional o de cualquier rama del gran gobierno mundial que forma la Corporatocracia. Debes aceptar esa premisa pero al mismo tiempo tiene que servirte para no crear más vínculos de este tipo sin necesidad. Toma consciencia de cada euro que gastas. Cree lo que creas que debes creer de cuanto leas en los periódicos, escuches por la radio o veas por la televisión.

Deja de ser un número más, permite que la libertad que yace en ti salga a la luz. Detén esta locura. Deja de ser un esclavo. Atrévete a hablar, a pensar por ti mismo y a no intentar cumplir siempre con lo que se supone que debes hacer.

Abandona ese ejército. Empieza a contemplar la posibilidad de vivir de otra manera.

Instagram & Coaching, Vídeos #24

Hay dos clases de personas.

Unas con arrugas en la frente y otras con arrugas al lado de los ojos.

Preocupadas o sonrientes.

Tristes o alegres.

Felices o en busca de la felicidad.

Si no pasas más tiempo al día sonriendo que no, cambia algo.
O cámbialo todo.

Dale la vuelta a TODO.

Nunca es tarde para ser feliz.
Nunca es tarde para aprender a sonreír de verdad.

Extracto «El Poder del Ahora», por Eckharte Tolle #3.

Otro aspecto del dolor emocional que forma parte intrínseca de la mente egoísta es una profunda sensación de falta de totalidad o de carencia, de no estar completo. En algunas personas esta sensación es consciente; en otras, inconsciente. Si es consciente, se manifiesta como un sentimiento constante e inquietante de no ser lo suficientemente bueno, de no merecer la pena. Si es inconsciente, sólo se sentirá indirectamente como un intenso deseo, ansia y necesidad. En cualquier caso, la persona a menudo entrará en una búsqueda compulsiva de gratificación para el ego y de cosas con las que identificarse para llenar el agujero que siente dentro. Así, tratará de conseguir posesiones, dinero, éxito, poder, reconocimiento o una relación especial para sentirse mejor consigo misma, para sentirse más completa. Pero aunque consiga todo esto, esa persona pronto se dará cuenta de que el agujero sigue estando allí, de que no tiene fondo. Entonces tiene un verdadero problema, porque ya no puede seguir engañándose. Bueno, sí que puede, y de hecho lo hará, pero le resultara más difícil cada vez.

Pensamientos Para el Cambio #77: Statu Quo.

¿Qué te quedaría si dejaras de ser quién eres ahora dentro de la sociedad? Me refiero a si dejaras de ser tu trabajo, si dejaras de ser tu reputación, si dejaras de ser el marido de, el padre de o el amigo de. Si tu identidad social pudiera borrarse, ¿quién serías? ¿qué querrías hacer? ¿te gustaría? ¿te da miedo?

Llevamos tantas capas puestas de «sociedad» (o «suciedad«, que se parecen sospechosamente) que cuesta mucho llegar a nuestro Yo verdadero. Uno ya no sabe ni lo que le gusta ni lo que le deja de gustar en verdad. Pero sabemos muy bien que es lo que se supone que nos debe gustar, lo que debemos odiar y en qué bando nos debemos posicionar.

Los soldados de lo «normal» trabajan gratis, a diario y de una forma muy contundente. Intenta salirte del camino y ese ejército de calle y escalera de vecinos te corregirá al momento.

Cuidado, que te llegues a conocer es el mayor desafío a ese statu quo. Que te atrevas a sentir, pensar y decir lo que quieras es tu arma que más temen. Por el bien de lo «normal«, por el bien de la «SO/UCIEDAD«.

Instagram & Coaching, Fotos #23.

No tienes nada si no lo puedes dar.
No puedes dar si no te tienes a ti mismo primero.

Nada posees pues nada te posee en verdad.

Eres más libre de lo que puedes llegar a decir o escribir.

Nunca temas, porque el miedo es una ilusión.

Nunca sufras, este dolor no es verdad.

Sólo ama y perdona. Nunca terminarás el agua de esa fuente.

Pensamientos Para El Cambio #76: Mentiras.

Muchas vidas son creadas en torno a la mentira. Enamoramos como actores, hablamos como locutores, escribimos como semi–poetas, andamos como modelos y vestimos como maniquíes. Arrastrados por las olas de «lo que debe funcionar mejor» en el mar de «lo que se supone que debes ser«. Un día nos cansamos de actuar y llega el turno de vivir. En ese momento descubrimos que el papel interpretado es tan monstruosamente gigantesco que pensamos que quizás es mejor dejarlo todo como está. En ese instante estamos más cerca del final que nunca, pero ni nos damos cuenta de que la muerte ya nos dio caza mucho tiempo atrás, justo cuando la cobardía y la mentira se unieron.

Deja de mentir. Deja de mentirte. Empieza a vivir.

Instagram & Coaching, Vídeos #23

Primera vez con el Squat Jerk y me quedo con él al menos una temporada.

Esto me confirma que nunca debes aferrarte demasiado a algo en lo que no tienes plena confianza y amor.

No puedes aprender a enamorarte de igual forma que no te pueden explicar lo que es el amor.

Se siente, se toca, se degusta, se oye, se ve y se vive.

Ama y todo se desenredará.

Pensamientos Para el Cambio #75: Retratos de Amor.

Nunca mires atrás con rencor. Tu vida ha sido una gran colección de cuadros y retratos. Puedes elegir libremente cuáles colgar en la pared de tu existencia. Recuerda todos esos momentos llenos de amor, dulzura y ternura y construye lo que te queda de historia a partir de ahí.

Si estás sólo recuerda la vez que amaste y te amaron. Si no perdonas recuerda la vez que te perdonaron. Si lloras recuerda la vez que sonreíste. Si pierdes la esperanza recuerda la vez que la ilusión brotaba por tu mirada.

Y si todo esto nunca sucedió imagina lo bonito que será dentro de 10 años recordar que tal día como hoy te propusiste empezar a elaborar tales momentos. Tales cuadros. Tales retratos.

Coaching Cavernícola, Charla #3. (Resumen)

Es un placer compartir con vosotros la charla que tuvo lugar en nuestro Centro con mi querida Tribu.

Como siempre tenían libertad para preguntar sobre lo que quisieran pero al final, como siempre (y por suerte), todo acabó girando en torno a la espiritualidad, el perdón, el ego, la vida y las emociones.

Espero que os guste tanto como yo lo disfruté.

Extracto «Las Siete Leyes Espirituales del Éxito», Deepak Chopra. #2.

Podríamos definir el éxito en la vida como la expansión continuada de la felicidad y la realización progresiva de objetivos que merecen la pena. […] El éxito tiene muchas facetas; la riqueza material no es más que una de ellas. Además, el éxito es un viaje y no un destino. […] Pero dentro del éxito también se incluyen la buena salud, la energía y el entusiasmo por la vida, las relaciones personales que nos llenan, la libertad creativa, la estabilidad emocional y psicológica, la sensación de bienestar y la tranquilidad de espíritu.

Aun viviendo todas esas cosas, seguiremos sin realizarnos mientras no cultivemos los simientes de divinidad que están dentro de nosotros.

Pensamientos Para el Cambio #74: «Árbitro Hijo Puta».

Me sigue asombrando lo en serio que nos tomamos algunas cosas. Damos nuestra versión más tremebunda, irascible, juzgadora y rencorosa cuando la política, religión (podría meter al fútbol en la ecuación) o opiniones personales entran en juego. Sin embargo nunca defendemos tan vehementemente otros conceptos como el perdón o el amor. Nos ha llegado a dar vergüenza decir «te quiero» o «te pido perdón» pero no nos supone ningún problema gritar «árbitro hijo puta» en un partido de fútbol entre niños de 12 años. Algunos desean la muerte a otros por su sola ideología. Otros directamente la dan.

Yo daría esta vida por el amor. Recoloquemos juntos la gran escala de valores de la Sociedad. Uno a uno.

Pensamientos Para el Cambio #73: Malos Momentos.

Los malos momentos están ahí para recordarte que aún no lo sabes todo. Que los verdaderos puntos de inflexión están por llegar. Están ahí para recordarte que puedes empezar de cero tantas veces como puedas llegar a sentir la infelicidad en tu alma. Los malos momentos te dicen que tienes otra oportunidad. Los malos momentos te preguntan si estás dispuesto a estrujar la vida para sacar el máximo de ella o si por el contrario estás dispuesto a dejarte ahogar por el remolino de la auto-compasión y el victimismo.