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No puedes llegar a ser feliz si tienes cerca a gente que no cree en ti.
Pero la pregunta en realidad es:
¿Por qué, si quieres ser feliz, ibas a rodearte de personas que no creen en ti?

Yo creo en todas las personas a las que quiero.
Y yo pido lo que doy. Y doy lo que pido.

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FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

—¿Qué hacer ante la incertidumbre?
—HACER.

La vida es incertidumbre. ¿Acaso sabes lo que puede pasar mañana? ¿Puedes asegurar tan siquiera lo que pasará en la siguiente hora?

El primer paso es aceptar esta verdad y luego tomar uno de los dos únicos caminos posibles:

1. Esconderse y quedarse quieto rezando para que el futuro nos sea favorable.
2. Salir al paso de la incertidumbre y hacer algo para que el futuro nos sea favorable.

En el punto número 1 nos mueve el miedo y nos hacemos pequeños.
En el punto número 2, la valentía. Y sí, nos hacemos grandes.

Elige.

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FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

No importa quién te critica ni cómo lo hace ni qué intención tiene.
Lo único que importa es si la crítica contiene veracidad o no.

Porque si la tiene, hay que aceptarla y atenderla.
Y si no la tiene, simplemente hay que pasar.

¿Hay algo más irónico que poder mejorar por la crítica que nos hace un enemigo?

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FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

¿Qué mejora la vida de la gente?

1. Poder estar en casa y sentirse seguro.
2. Poder salir a la calle y sentirse seguro.

¿Qué otra cosa mejora la vida de la gente?

1. Poder ganar un dinero coherente con sus esfuerzos.
2. Poder pagarse una vida digna con ese dinero ganado coherentemente con sus esfuerzos.

Cualquier político que no luche constantemente por esto no es un político sino un parásito.

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FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

Hay dos tipos de personas:

1. Las que te dan energía.
2. Las que te la quitan.

Pero antes de pensar en qué personas de tu entorno te quitan energía, lo que tienes que hacer es preguntarte en qué categoría estás tú. Porque es muy común ver al cretino hablar de cuántos cretinos hay.

Cuando estés seguro de que no robas energía a los demás podrás poner tu vida en orden y no permitir que los que sí lo hacen se acerquen a ti.

Y recuerda: sé muy celoso de tu energía. Cuídala y protégela.

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FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

No hay motivación sin buenos motivos.
Y no puedes motivarte para hacer cosas que detestas hacer. Deja de intentarlo.

Lo único que hay es la satisfacción por completar una obligación indeseada.
Es lo único en lo que puedes pensar para llevar a cabo las acciones más pesadas y detestables.

Recuerda que están las cosas que te gusta hacer y luego están las cosas que te gustará haber hecho. Intentar pasar las segundas por las primeras es inútil.

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FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

10 Razones para perdonar:

1. El resentimiento y el odio hacia los demás lleva al auto-resentimiento y  al odio hacia uno mismo.
2. Todos hemos cometido errores o hecho daño a alguien alguna vez y todos hemos querido ser perdonados por ello. Si nosotros no perdonamos caemos en una injusticia moral. Y la felicidad es inalcanzable para la persona que no atiende una buena ética y moral.
3. Eres un modelo de conducta para las personas que te quieren y quieres. Siempre estamos enseñando algo a los demás.
4. Al final, el rencor y el odio dañan más al que lo tiene dentro que al objeto del mismo.
5. La vida es corta y pasa rápido, ¿Qué sentido tiene pasarla conservando una rabia que podría liberarse a través del perdón?
6. Sin perdón no hay paz interior y sin paz interior no hay felicidad. Es decir, sin perdón (o con rencor y resentimiento dentro) la felicidad no puede llegar.
7. Sin perdón el pasado no puede trascenderse. Y sin esto, no se puede seguir adelante.
8. El perdón deshace todo victimismo. Mientras tenga algo por perdonar, tendré algo por lo que sentirme como una víctima.
9. El perdón no es sólo un favor que le haces al otro. Sobre todo es uno que te haces a ti mismo.
10. Si no perdonamos le damos razones a la persona que nos ha ofendido para seguir siendo como es pues ésta pensará: «míralo, sabe odiar igual que yo porque en el fondo es como yo».
11. BONUS PARA CRISTIANOS: Porque Dios nos lo pide y porque él nos dio el ejemplo. Y Esteban también, dándonos uno de los ejemplos más increíbles de la historia.

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Joan Gallardo.

Pregúntale al millonario con insomnio cuánto pagaría por poder dormir.
Pregúntale al millonario infeliz cuánto pagaría por poder ser feliz.
Pregúntale al millonario que se odia cuánto pagaría por poder quererse.

Las cosas importantes, las que de verdad importan, nos igualan a todos.
La felicidad, la paz de espíritu, la autoestima, la amistad, el amor… y poder dormir tranquilo.

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FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

No pasamos tanto tiempo aquí ni tenemos tanta energía disponible como para estar siempre pendientes de lo que los demás opinan o esperan de nosotros.

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FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

Para alcanzar una buena autoestima tienes que hacer una serie de cosas y dejar de hacer otra serie de cosas.

Se parece un poco al proceso de ponerse en forma.
Añades algunos buenos hábitos, eliminas los malos y con el tiempo suficiente empiezas a ver los resultados.

¿Cuánto tiempo se necesita para conseguir una buena autoestima?
Se responde a esto con otra pregunta:
¿Cuánto tiempo llevas con una mala autoestima?

Eso sí, todo el mundo puede mejorar su autoestima. Y la cuestión es que… no es tan difícil.

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FUERZA Y PAZ.
Joan Gallardo.

La meditación es una muestra de autorrespeto.

Es un gesto de atención, cariño, preocupación y autocuidado.

Es un momento buscado de recogimiento interior, de reencuentro con uno mismo. Es un acto de voluntad por el silencio, la quietud y el sosiego.

Sí, si quisiera reestablecer la relación conmigo mismo, no lo dudaría: empezaría a meditar.

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Joan Gallardo.

«No es necesario que hagas de todo sino que lo que hagas lo hagas muy bien».

Esto me dijo Sam, mi primer jefe, cuando tenía yo apenas 16 años.
Y cuánta razón tenía.

Lo que pesa, lo que de verdad cuenta al final es detectar esas pocas cosas importantes que hay en la vida y hacerlas realmente bien.

Porque si lo logramos, viviremos bien. Y seremos felices.
Punto.

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Joan Gallardo.

Aprende a distinguir entre lo que es importante y lo que no.
Aprende a distinguir entre la gente que te importa y la que no.
Y aprende a distinguir entre la gente a la que importas y la que no.

Si lo consigues, vivirás mejor.
Y dentro de ti habrá más orden y menos ruido. Más paz.

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Joan Gallardo.

Toda relación en la que no haya confianza debería romperse.

Me da igual cuánto se quieran o la historia que tengan detrás.
Una pareja sin confianza mutua es una afrenta al amor, a la cordura y al buen ejemplo.

Una pareja donde no hay confianza es una indignidad.

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Joan Gallardo.

Esperar a que el miedo se vaya para actuar es el error.
Actuar para que el miedo se vaya es el camino.

Una montaña rusa siempre da más miedo desde abajo.
Igual que da más miedo lo que puede pasar que lo que está pasando.

Miedo → Resistencia → Acción → Muerte Del Miedo → Valentía

Y así, al principio, la valentía aparece como el premio y no como el vehículo.

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Joan Gallardo.

Hacer mucho no es un mérito.
Hacer lo que es necesario hacer, sí.

La calidad de la vida depende, en gran parte, de la calidad de las decisiones.
Es decir: La calidad de la vida depende de lo que decidimos hacer.

Hacer.
Decidir.

El que es experto en decidir qué hacer es un experto en la vida. Punto.

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Joan Gallardo.

La pareja que no sabe llegar a acuerdos está condenada a romperse.

La derrota de mi mujer es mi derrota. Y la mía es la suya.
O ganamos los dos o no gana nadie.

Yo cedo, tú cedes. Por ti y por mí. Por lo que somos juntos.
Negociamos, salimos del camino para encontrar uno por donde ir, felices, los dos.

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Joan Gallardo.

Sin culpabilidad seríamos bestias.

Solo pensaríamos en nosotros mismos.
No nos sentiríamos mal al hacer daño a otros y nos veríamos desamparados si nos lo hiciesen a nosotros.

No, el problema no es la culpabilidad. El problema es lo mucho que la rechazamos y lo poco que sacamos de ella.

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Joan Gallardo.

La vida es así:

Algunas veces te gustará alguien y tú no le gustarás.
Algunas veces le gustarás a alguien que a ti no te gustará.
Algunas veces comenzarás una relación y serás tú quien rompa la relación.
Algunas veces comenzarás una relación y serás tú a quien abandonen.

Pero alguna vez también te gustará alguien y será correspondido.
Y puede que comiences una relación y dure hasta el fin de vuestros días.

Lo único que tienes que valorar es si esta última parte compensa la primera.

La posibilidad del desamor viene incluida en la del amor.
Si no quieres desamor, renuncia al amor.

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Joan Gallardo.

El amor no correspondido es más frecuente.
Y por lo tanto más probable.

No puedes jugar a este juego pensando que nunca te va suceder.
Estate preparado para cuando pase. Y no te lo tomes como algo personal. Porque aunque lo parezca… no lo es.

No le vas a gustar a todas las personas que te interesen y a ti tampoco te van a gustar todas las personas que se interesen por ti. Punto.

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Joan Gallardo.