¿Qué hacer cuando NO tienes CLARA tu VIDA? – Pregunta a Joan.

—HACIA DÓNDE IR—

P: ¡Hola, Joan! Me encuentro bastante perdido en la vida, no tengo nada claro qué camino tomar. ¿Tienes algún consejo? Muchísimas gracias por todo lo que nos das cada día. Y gratis. Es increíble.

R: Muchas gracias por tus bonitas palabras.

Piensa en una carrera de 100 metros lisos. Todos parten de la misma línea, esperan y cuando suena el pistoletazo de salida todos parten en línea recta hasta la meta. ¿Sí?

Nunca has visto que suceda otra cosa.

Nunca has visto a uno corriendo a cuatro patas como un perro.

Tampoco has visto uno corriendo hacia atrás.

Y tampoco has visto a uno correr hacia las gradas.

Todos van en línea recta y lo más rápido que pueden hacia la meta.

Y esto es así porque el objetivo final, el objetivo mejor y mayor de esa carrera es llegar el primero. Ganar. Y por eso, todos hacen lo que hacen, porque es lo que más sentido tiene teniendo en cuenta el fin último, que es, como he dicho ya, llegar y ganar.

Pues la vida es igual, pero mejor.

Porque no importa llegar el primero. Lo que cuenta es llegar.

¿Llegar a qué?

Llegar a ser feliz.

Porque la felicidad es el bien mejor y mayor que cualquier otro.

Y si esto es así entonces lo que tengo que hacer durante el tiempo que sea necesario debe ir enfocado y dirigido a alcanzar dicho bien. Dicho objetivo. Dicha meta.

Así que, si estás perdido y no sabes qué camino tomar, lo que tienes que hacer es situar la felicidad como norte en tu vida.

Porque cuando lo hagas, verás bajo una mejor luz, que es lo que deberías empezar a hacer y qué es lo que deberías dejar de hacer.

Haz 3 listas, una con las cosas que hay en tu vida que te hacen más feliz. Sigue con ellas. Dales más espacio si es necesario.

Otra con las cosas que hay en tu vida que te hacen más infeliz. Cárgatelas. Todas. Sin compasión. De cuajo. A tomar por saco.

Y una última con las cosas que crees que podrían hacerte más feliz y que podrías incluir desde ya. Me da igual, lo que sea. Aprender a tocar la guitarra, apuntarte a pilates o leer sobre ingeniería. Lo que sea. E introdúcelas. Hazles hueco.

Hazlo y dale 6 meses. Cuando pase ese tiempo, analiza y repite las 3 listas.

Cualquier avance a este respecto te llenará de certeza, seguridad y confianza de que estás haciendo lo que es debido, lo que verdaderamente tiene sentido.

A por ello.

VAMOS.

FUERZA Y PAZ.

 

Sólo Hay Que Hacer 2 Cosas En La Vida.

Yo intento hacer solamente 2 tipos de cosas:

1- Las cosas que me gusta hacer.

2- Las cosas que quizá no me gusta hacer pero que me gusta haber hecho.

E intento no hacer NADA que no caiga dentro de estas dos categorías.

Así pues, mi vida se compone de esta forma.

Piensa en esto.

Porque si llenases tu vida de cosas que te gusta hacer y la completases con cosas que te gusta haber hecho la vida te resultaría mucho más agradable. Más edificante.

Como dije una vez en una conferencia:
«A algunas personas, como a mí, nos gusta fregar los platos. Pero hay muchas personas que detestan hacerlo. Sin embargo, a todo el mundo, a absolutamente todos, nos gusta ver… los platos limpios, secos y bien recogidos».

Haz mucho de lo que te gusta.
Haz todo lo que te gustará haber terminado.
E intenta no hacer nada más.

FUERZA Y PAZ.

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La Felicidad Es El CAMINO A Tomar.

(Este es un artículo original de mi newsletter «Pregunta a Joan». Suscríbete AQUÍ y no te pierdas más contenido como este)

—HACIA DÓNDE IR—

P: ¡Hola, Joan! Me encuentro bastante perdido en la vida, no tengo nada claro qué camino tomar. ¿Tienes algún consejo? Muchísimas gracias por todo lo que nos das cada día. Y gratis. Es increíble.

R: Muchas gracias por tus bonitas palabras.

Piensa en una carrera de 100 metros lisos. Todos parten de la misma línea, esperan y cuando suena el pistoletazo de salida todos parten en línea recta hasta la meta. ¿Sí?

Nunca has visto que suceda otra cosa.

Nunca has visto a uno corriendo a cuatro patas como un perro.

Tampoco has visto uno corriendo hacia atrás.

Y tampoco has visto a uno correr hacia las gradas.

Todos van en línea recta y lo más rápido que pueden hacia la meta.

Y esto es así porque el objetivo final, el objetivo mejor y mayor de esa carrera es llegar el primero. Ganar. Y por eso, todos hacen lo que hacen, porque es lo que más sentido tiene teniendo en cuenta el fin último, que es, como he dicho ya, llegar y ganar.

Pues la vida es igual, pero mejor.

Porque no importa llegar el primero. Lo que cuenta es llegar.

¿Llegar a qué?

Llegar a ser feliz.

Porque la felicidad es el bien mejor y mayor que cualquier otro.

Y si esto es así entonces lo que tengo que hacer durante el tiempo que sea necesario debe ir enfocado y dirigido a alcanzar dicho bien. Dicho objetivo. Dicha meta.

Así que, si estás perdido y no sabes qué camino tomar, lo que tienes que hacer es situar la felicidad como norte en tu vida.

Porque cuando lo hagas, verás bajo una mejor luz, que es lo que deberías empezar a hacer y qué es lo que deberías dejar de hacer.

Haz 3 listas, una con las cosas que hay en tu vida que te hacen más feliz. Sigue con ellas. Dales más espacio si es necesario.

Otra con las cosas que hay en tu vida que te hacen más infeliz. Cárgatelas. Todas. Sin compasión. De cuajo. A tomar por saco.

Y una última con las cosas que crees que podrían hacerte más feliz y que podrías incluir desde ya. Me da igual, lo que sea. Aprender a tocar la guitarra, apuntarte a pilates o leer sobre ingeniería. Lo que sea. E introdúcelas. Hazles hueco.

Hazlo y dale 6 meses. Cuando pase ese tiempo, analiza y repite las 3 listas.

Cualquier avance a este respecto te llenará de certeza, seguridad y confianza de que estás haciendo lo que es debido, lo que verdaderamente tiene sentido.

A por ello.

VAMOS.

FUERZA Y PAZ.

INFORMACIÓN Y CONTACTO

El Agobio Existencial – Pregunta a Joan.

(Artículo original desde mi Newsletter «Pregunta a Joan». Puedes suscribirte gratis AQUÍ y además recibir un ebook muy especial)

—ME AGOBIA LA EXISTENCIA—

P: Hola, Joan. Soy un fan absoluto de tu newsletter, espero que no la dejes nunca. Mi pregunta/petición es: ¿Tienes algún consejo para superar el agobio de la existencia? Me siento muy perdido, tengo 26 años, no tengo pareja ni hijos, trabajo de lo que puedo, comparto piso con 3 personas más y me horroriza casi todo cuanto veo por la televisión. Me siento muy desubicado, inseguro en un mundo así. Sé que es mucha tela para una pregunta pero con que me digas alguna cosa que me alivie un poco… me daré por más que satisfecho.

R: Por desgracia tu situación es bastante común entre los jóvenes del país. Tengo que decirte que ese agobio existencial del que me hablas es más que normal en una tesitura como esta. Veo difícil poder experimentar un sentido y una satisfacción así.

Es más, te diría que es bueno que sientas esa inconformidad y esa incomodidad, porque es por ahí por donde tienes una oportunidad, un motivo para salir (o escapar) de esa situación.

No te conformes con la insatisfacción.
Lucha. Lucha y no te rindas hasta que llegues a un lugar en el que te veas a ti mismo diciendo: «Así sí, así me es suficiente, esto me basta».

Cuando la circunstancia de vida no tiene sentido, lo que hay que hacer es de la lucha por abandonar esa circunstancia el sentido de tu vida.

Si bajas los brazos ahora, habrás perdido algo que no se puede pesar con una báscula ni valorar con dinero: habrás perdido ese «algo» por lo que luchar, ese algo por lo que sufrir.

Ahora quizá sufras por tu situación actual y por la desesperanza, pero sufrir por algo bueno es infinitamente mejor.

Podrías sufrir intentando liberarte del agobio y de la angustia existencial.

Quien sufre por algo bueno, sufre menos.

NO TE RINDAS.
SIGUE LUCHANDO.

No pares de buscar otro trabajo.
Múdate de ciudad. O país.
Ahorra todo lo que puedas.
Lee toda la filosofía que puedas.
Hazte con mejores amigos.
Cuídate.
Mejórate a ti mismo todo lo que puedas.
Apaga la puta tele.
Pasea todos los días.
Levántate de la cama de un salto.
Busca a Dios.
Y no pierdas la esperanza.

FUERZA Y PAZ.

«No voy a superar esta RUPTURA nunca» – Pregunta a Joan.

(Artículo publicado originalmente en mi newsletter Pregunta a Joan)

—»NO VOY A SUPERAR ESTE RUPTURA»—

P: Buenos días, Joan. Hace medio año mi pareja me dejó y no levanto cabeza desde entonces. Me quedé hecho polvo. Estoy cada vez peor. La llamo para volver pero ella me dice que no, que lo siente mucho pero que no. Mis amigos no tienen buenos consejos para mí y me paso el día mirando lo que hace o deja de hacer en redes sociales… ¿es normal que, tanto tiempo después, siga así? Muchas gracias Joan.

R: A ver… normal que estés peor si no dejas de hacer estas cosas, amigo.

No parece que lo quieras superar. Parece que quieres que vuelva. Y eso son dos cosas bien distintas.

Al menos tienes la «suerte» de que ella te lo está poniendo fácil, claro. Te ha dicho que no quiere volver contigo.

Así que sería ideal que empezases por aceptar y respetar su voluntad y su decisión. En cuanto lo hagas podrás pasar a la fase que necesitas: superar esta ruptura.

Como lo estás haciendo ahora mismo ya te digo yo que te puedes pegar años en la misma situación. AÑOS.

Deja de llamarla.
Deja de hablar de ella a todas horas y con todo el mundo.
Deja de mirar sus redes sociales.
Deshazte de todo lo que te recuerde a ella y que te provoque dolor.

Si lo haces así, en 3 o 4 meses alucinarás.

Hace poco tuve un caso espectacular de un chico muy enganchado y obsesionado con su ex. Siguió estos pasos al pie de la letra y en 3 meses ya lo había dejado atrás del todo.

Así de rápido puede ser esto si se hacen las cosas bien.

Espero que te recuperes pronto. Un abrazo.

FUERZA Y PAZ.

CURSO «INTRODUCCIÓN A LA FELICIDAD + MENTORÍA GRUPAL: INFORMACIÓN

 

 

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