¡Nuevo post en www.joangallardo.es!
Hoy os traigo los entrenamientos de Halterofilia de la última semana.
¡Espero que os ayude!
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Hoy os traigo los entrenamientos de Halterofilia de la última semana.
¡Espero que os ayude!
De ahora en adelante iré compartiendo con vosotros pequeños extractos de este regalo a la humanidad llamado «Un Curso de Milagros». Creo, sinceramente, que debido a la complejidad del texto es la mejor manera de abrir las tapas de esta obra a quien no la conozca.
Sin más, ahí va la primera hornada, Capítulo 1:
Hacía meses que parecía disperso, ansioso y triste. Con esas sonrisas que pesan como si tus carrillos fueran de cemento. Me costó mucho que viera una ventana abierta para hablar, sin duda había vergüenza en su interior. Casi decepción con él mismo.
Preocupado le dije «basta, cuéntame qué coño te pasa. Te intentaré ayudar o te dejaré en paz y no insistiré más». Tres lágrimas después atinó a decirme que hacía un año y medio que no encontraba trabajo. «Me siento como un maldito inútil».
Ese día había poco espacio para metafísica, es un problema muy común por desgracia hoy en día, y tristemente grave. Debíamos ponernos el traje de faena y empezar a trazar un plan, a lo mejor sin demasiadas palabras bonitas, pero sí con mucha practicidad. No comprendía muy bien por qué motivo una persona tan capaz no encontraba trabajo en nada. Buena presencia, inteligencia, buen vocabulario, puntualidad, juventud y madurez en su mejor equilibrio… ¿quién no querría a alguien así trabajando para él? ¡Pues ni de reponedor lo cogían!
En 10 minutos ya conocía el problema. El ego intentaba controlar la situación. «¡Mis estudios superiores tienen que ir en el currículo!», exclamaba. Yo le contesté que «¿para reponedor necesitan a alguien con carrera?». Le sugerí que quizás estaba intentando demostrar lo cojonudo que era a través de un trabajo peor del que en verdad, quizás, se merecía. Por supuesto para después quejarse amargamente de que «alguien tan preparado como él tiene que sobrevivir en un trabajo tan malo».
Cuando alguien se acostumbra a quejarse suele fluctuar entre distintos tipos de quejas y negatividad. No creo que ningún empresario quiera en plantilla a alguien quejica y negativo. Primero se quejará de que se quedó sin su antiguo trabajo, segundo de que no tiene trabajo, tercero de que ha encontrado un trabajo por debajo de su preparación, cuarto de que ha encontrado un trabajo de lo que estudió pero donde no le pagan como deberían, quinto de que le han ascendido por lo bueno que es pero que ahora tiene demasiadas responsabilidades para el sueldo que percibe, sexto que le pagan tanto que le retienen muchísimo y así hasta el infinito.
Por supuesto emprender nunca es una opción para el negativo y quejoso. Locuras en la ventanilla de la felicidad por favor.
La cuestión es que no estaba en «modo encontrar trabajo» sino en «modo demostración de valor». No se estaba adaptando lo suficiente como para encajar en el molde del engranaje de alguna empresa. Él quería crear un molde nuevo a su medida en el negocio de otro. ¿Una locura no?
Para hacer esos moldes uno debe emprender.
Si veis nunca a un gato preparándose para dormir una siesta lo entenderéis. Quizás el cojín o camastro no es el ideal, pero empiezan a dar vueltas sobre sí mismos y a pastar la manta hasta que, un ratito después, dan con la postura ideal para encajar felizmente ahí. Se adaptan de la mejor forma y se duermen. O eso o se van a robar el del perro, que sería la equivalencia a emprender.
Miró al suelo y dijo algo así como «vaya, muchas cosas mal, ¿no? he estado haciendo el gilipollas». Le respondí que «todos somos bastante gilipollas, sólo nos diferenciamos en lo prácticos y productivos que podemos ser a pesar de lo gilipollas».
Es difícil aceptar la realidad de que un trabajador será contratado siempre que haga creer primero y demuestre después, que va a ser un empleado rentable, que va a generar su sueldo y los gastos generados del mismo, y además va a provocar un beneficio adicional a la empresa que le contrate. Si no es así sucede que el empresario trabaja para el empleado cuando siempre debe ser al contrario. ¿Una ecuación sencilla pero quizás demasiado práctica?
Finalicé diciéndole que «no hay cosas mal hechas sino mal percibidas o mal dirigidas. Puede que tu estrategia para encontrar trabajo sirva para conseguir un puesto en alguna directiva de una multinacional, pero ahora mismo aún no estamos ahí. Finalmente tengo que decirte que no porque no encuentres trabajo ahora significa que no seas una gran persona de valor y utilidad. No necesitas un trabajo para tal reafirmación, básicamente porque ese bucle se volverá eterno y nunca tendrás suficiente. Si no es el trabajo será la paga, y si no las vacaciones y si no el horario. Siempre habrá motivos para sentirte infravalorado si esa valoración viene de fuera. Sólo tendrás SIEMPRE una interminable fuente de valoración y amor cuando ésta salga de ti y para ti».
Otro día más sin entrenar. No pasa nada. Tenemos toda la vida.
PAZ.
pd: Mi ánimo y fuerza para todos aquellos que se encuentran sin trabajo y desean, sólo, la oportunidad de poder ganarse la vida. Hagáis lo que hagáis haced algo diferente. Pensad en todo aquello que aún no habéis intentado. Emprender DEBE ser una opción, al menos, a tener en cuenta. Y sobre todo: NO ERES LO QUE HACES, POR LO TANTO NO ERES TU TRABAJO. TU TRABAJO NUNCA SERÁ EL MEDIDOR DE TU VALÍA.
MUCHA FUERZA.
107,5kg de arrancada igualando mi mejor marca.
Con desplazamiento lateral oye. Me debe pesar un huevo más que el otro.
Feliz jueves Tribu!
Nunca te diré que no puedes.
Puedes hasta juzgar si así lo necesitas. Hasta eso tendrá un final.
Cuanto más juzgues más cerca estarás de dejar de hacerlo.
Odiame si así lo ves preciso. Estoy contigo.
Es como el ego. Cuanto más te identifiques con él antes escaparás de sus artimañas.
Cuanto más te hundas más perspectiva tendrás.
Más lejos será más cerca. Te lo prometo.
Tranquilo. No acabaremos hasta que ganes.
PAZ.
Pues no. No entiendes nada que no hayas conocido antes. Y con esto quiero decir que no entiendes nada si no lo has vivido antes, por si aún no te has tomado el café hoy.
Quien nada sabe nada entiende, pero quien nada vive nada conoce ni enseña.
¿Sabes? Yo sé más bien una mierda, pero Dios… he vivido muchísimo. No siento apego por lo que pueda saber, pero lo siento a raudales por la vida y por la pasión de lo vivido. No hay nada más.
El amor de verdad no entiende de dificultades.
Ni corre ni se resiste.
El amor no hace esas cosas.
Como veo que os gustó y a mí también me gustan los textos rápidos y contundentes de algunos artistas os dejo con 10 citas o extractos de uno de mis mayores referentes dentro del mundo de la «marca personal»: Seth Godin y el cuarto libro que leí sobre él, «El Engaño de Ícaro«.
Era una de mis poses favoritas cuando competía.
Aprendí mucho sobre entrenamiento en mi época culturista. Y hoy en día sigo usando conceptos para remodelar los cuerpos que mis clientes me fían a diario.
Y el tema de las poses… me flipaba a un nivel inenarrable. Tenías un minuto pero me hubiera pasado una hora cada vez.
Buenos recuerdos. Y los malos los bendigo.
Cuidaos mucho.
PAZ.
Nunca des un consejo o corrijas a nadie si no te lo han pedido.
Para aconsejar o corregir siempre debe abrirse una puerta primero, y nunca se abre desde la calle sino desde la casa.
Que no molestes vamos.
Cuando te abran la puerta entra hasta el final, mientras tanto y sencillamente: No toques los cojones.
Los 100 kilos más fáciles de mi vida. «Es teus colloooooons» es lo que digo. Como para no celebrarlo.
Como para no celebrar cada día de esta vida.
Si me veis sonriendo no es que me pase nada, es que me pasa todo.
Gracias a la vida.
PAZ.
Normalmente en «Extractos» de mi biblioteca os traigo textos algo más largos que una simple cita. En este caso me parece más que oportuno regalaros 10 extractos pero más cortos. Café corto en lugar de café con leche largo vamos.
«Ultraproductividad«, de Isra García puede que sea el libro que más acciones me ha llevado a emprender en el día a día de mi vida. Creía que necesitaba más tiempo, pero sólo necesitaba que mi tiempo cundiera más. Ser más productivo si cabe, como él mismo dice: «Sé Ultraproductivo«.
Espero que os ayuden!
Os recomiendo su lectura, sobre todo si queréis ser más productivos. Ultraproductivos.
COMPRA SU LIBRO, SÍGUELO EN TWITTER Y VISITA SU BLOG.
En los primeros hervores de una nueva relación sentimental presenciamos las versiones más cuidadosas y educadas que se verán mientras esa unión dure.
En tu mano está no mirar a otro lado y aceptar las verdades inherentes que se aprecian en ciertos momentos clave al principio.
Lo que se ve (bueno y malo) en una versión educada no es más que una ventana al futuro (bueno o malo).
Si se tira un pedo ahí sólo es la antesala de mucho más que vendrán y en mayor frecuencia y hedor. Si se queja entonces, se quejará en avalancha después. Si ronca primero rugirá después.
Lo malo y lo peor se ve mejor ahí.
No siempre me gustó hacer sentadilla.
Años atrás la pierna tocaba sólo los miércoles. Y siempre me parecía que era miércoles. No me daba cuenta y pensaba «coño, otra vez pierna». No es fácil hacer algo cuando no le ves el sentido.
Ahora hago pierna a diario sea en la forma que sea.
Hoy he cogido la bici y las calles parecías paredes. Los llanos montañas. Y no había bajadas. Ni una jodida bajada.
Pero adoro la sentadilla. Desde que nos entendemos.
Se lo perdono todo.
Si algo nos enseñó Tupac Shakur fue el increíble valor de creer en uno mismo. Sin importar tu posición siempre puedes usarla para enviar tu mensaje al mundo. En este caso él usó el Rap como plataforma para dejar su huella e intentar despertar a cuantas personas pudiera.
Es curiosos como ciertas personas pasan su vida intentando hacerte pensar un poco más allá, y a veces ni nos damos cuenta.
Me vienen a la cabeza 2pac, Bob Dylan, Burce Lee, Marley, Tarantino, Asimov, De Saint-Exupery… en fin, que la magnitud en el impacto de tu mente llegue cuando estás abierto para ello.
Hoy voy a compartir con vosotros 10 citas (podría escoger 300) de Tupac Shakur, espero que os gusten o al menos no os dejen igual, vamos allá:
Aún está por llegar la primera vez que necesite una información o conocimiento para mi vida o para mi negocio y no la encuentre en algún libro.
Si eres de los que dicen que no tienen dinero para un libro ni tiempo para leerlo no te extrañe pasar a ser de aquellos que no tienen nunca ni tiempo ni dinero para nada.
No dejes de contemplar la posibilidad de la derrota.
Te abre todos los caminos de la vida.
Nuevo PR de Clean & Jerk con 122,5kg!!!
Treinta inspiradores minutos de Borja Vilaseca sobre crecimiento personal como motor del desarrollo organizacional. Pocos lo saben hacer tan ameno y divertido como Vilaseca.
En plena era del podcast, ponerse esto en el coche es ideal para el próximo trayecto de media hora que tengáis. Seguro que no os cabreáis con otros conductores, al menos.
En mi despacho, cada vez más, se usa poco tiempo para hablar de entrenamiento. La mayoría de veces hablo con mis clientes de otras cosas, quizás más vitales o que tal vez les distraen. Cosas que no permiten pensar en el entrenamiento y la evolución de la persona en términos de forma física o mejora como atleta.
A veces motivación, otras el amor y otras el dinero. «Maldito dinero», dijo siempre alguien arruinado…
Era la última consulta del día, Cati entró mirando el suelo. Muy típico. No tardó mucho en decir algo como «no tengo ganas de entrenar, casi podríamos hablar».
Mi despacho me gusta tanto como la plataforma de Halterofilia así que siempre ando dispuesto a escuchar y hacer una buena sesión de consultoría.
«Qué te pasa? —le pregunté—, y no me mientas». Me contestó que pasaba por problemas económicos porque su negocio no estaba facturando lo necesario. La próxima vez que veáis a una persona con semblante depresivo suele ser por dos cosas: o le acaban de romper el corazón o se está arruinando.
Yo conocía su negocio, de hecho había ido dos veces y nunca la había encontrado allí, y eso que su nombre era el nombre del negocio. Además hacía menos de un año que había abierto. Sentencié: «Vamos que no te fían su dinero«. Respondió que «no, no, que no gano«. No lo entendió.
Le expliqué que cuando un cliente te compra algo o contrata algún servicio realmente no te está dando dinero, te lo está prestando y tú se lo estás devolviendo con otra cosa, material o servicio. Pareció la confesión del secreto de la coca-cola, nada más allá. Simplemente era la verdad.
Corté en seco para decirle: «Cati, pídeme 100 euros, no preguntes». En voz baja obedeció:
—¿Joan, me dejas 100 euros?
—¿Estás loca? He ido dos veces a tu negocio y nunca te he visto ahí. Las dos veces que fui me atendieron dos personas diferentes. Además no solucionaron mis problemas. No me fío.
Es muy sencillo, si no se fían de ti no te van a dar su dinero. Punto. Es decir, que si no se fían de ti no te van a comprar. Honestidad, presencia, transparencia y servicio. Con esas 4 premisas puedes vender arena en el desierto.
Uno no puede estar siempre físicamente en su negocio, pero debe estar en él de alguna otra forma. Y sobre todo durante sus primeros años SÍ debería estar presente físicamente. Una nueva empresa es cómo un bebé, no lo puedes dejar sólo. Debes enseñarle a funcionar sin tu presencia, pero durante un tiempo tienes que estar encima siempre. Hasta cuando duerme.
2 semanas después pasé por su negocio, ella estaba allí. Entré y le dije: «Hola, ¿qué puedo comprar aquí con 100 euros Cati?»
Ojalá siempre podamos ponernos a entrenar en seguida a partir de ahora.
Preparad vuestros engranajes, porque quizás salten. Trolls y cerrados de mente: ¿os tengo ya en alerta? Pues vamos allá.
Este documental se llama «La matriz de la vida» y, por desgracia, no es apto para todo el mundo, de momento.
Para visualizarlo sólo os pido que lo veáis como si de una película fantástica se tratara. ¿Acaso la vida no lo es?
En él podréis escuchar a figuras como Lynne McTaggart, el Dr. Eric Pearl o la eminencia Bruce Lipton.