Chicos! Esos entrenamientos que os puse en historias os los dejaré aquí. Me lo habéis pedido y me parece bien. Así podréis ponerle un marcador e ir guardándolos. El de hoy es facilito pero acaba…
Muchas veces, en la sentadilla frontal, se nos ve la espalda alta completamente desprovista de tensión. Chepada, jorobada, redondeada, salida o como coño le queráis llamar, ya sabéis a lo que me refiero. Como suelo…
SENTADILLA Y TIEMPO. SENTADILLA Y PACIENCIA. SENTADILLA Y FALLOS. SENTADILLA Y ACIERTOS. SENTADILLA Y PRUEBAS. SENTADILLA Y ESTUDIO. SENTADILLA Y TÉCNICA. SENTADILLA Y MENTALIDAD. SENTADILLA Y LESIONES. SENTADILLA Y LECCIONES. SENTADILLA Y DOLOR. SENTADILLA Y…
Cuando se nos acaban las excusas solemos pensar aquello de “bueno, puede que yo tenga algo que ver en esto. Puede que sea cosa mía”. Y bien podríamos hacerlo al revés. Primero acudir a la…
No hagáis esto en casa. No se tiene que hacer en mi opinión, mejor dejarla caer y listo. Lo hago para que veáis claramente que está mal… ejem, sí, eso es. Seguimos afinando y ayer…
Seguimos recuperando el clean and jerk. Aquí va un complex básico pero exigente en la parte del jerk. Creo que nunca me había tenido que zafar en dos tiempos como últimamente… pero vaya, esto parece…
105 de Snatch a la primera. Sin fallos en la sesión. Puede ser un bonito número para abrir en Abril. Pronto os cuento. Mientras tanto, creo que no he trabajado así en mi vida. Claro…
Parte de mis recursos de disciplina van hacia la sentadilla últimamente. Vale que he tenido lesiones largas y rollos varios, pero eso importa un huevo. La cuestión es que podría haber hecho más y, sobre…
La leche lo que me ha costado desprenderme de los straps. He caído en la cuenta que dejé de usarlos hace unos meses y volví a ellos porque me dolían las muñecas y casi no…
HOMBROS DELANTE EN LA CARGADA – DUDAS NO ABSOLUTISTAS. Ya me conocéis, pongo casi todo en duda. Y a mí me pongo SIEMPRE en ella. Hoy estaba con esto. Hombros claramente delante o encima (y…
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