Obsesión del mes: mantener la barra pegada.
Lo que hace la barra alrededor de ti o lo que haces tu alrededor de la barra.
Halterofilia y sus cosas.
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Aquí os dejo mis entrenamientos de Halterofilia de la última semana.
¡Espero que os ayude!
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En esta ocasión os traigo un artículo sobre Halterofilia en el que analizaremos la sentadilla frontal de Lu Xiaojun.
¡Espero que os ayude y Feliz Navidad!
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Hoy os traigo la Canción del Día: «The Drugs Don’t Work» de The Verve.
¡Espero que la disfrutéis!
Si algo nos ha dado internet es el acceso casi ilimitado a información increíble, incluidas curiosidades tan geniales como esta entrevista conjunta con Wayne Dyer (Tus zonas erróneas) y Bruce Lipton (Biología de la Creencia). Habla más Lipton que Dyer (os lo digo por adelantado) pero se tocan de forma breve y clara conceptos tan alucinantes como el efecto placebo y nocebo, la epigenética o la remisión espontánea de enfermedades. Vale la pena dedicar estos 7 minutos a escuchar al Dr. Lipton…
Cómo me gustan esos ruidos a hierro… Muchas veces ando buscando videos sobre Halterofilia con sonido ambiente para indagar en la técnica de los pros… Siempre he creído que hay tanta información en lo que se ve como en lo que se oye.
Espero que os ayude u os resulte interesante!
Feliz lunes y un fuerte abrazo.
PAZ.
Hace pocos días, entre una serie de sentadilla frontal y otra un buen cliente, sin venir a cuento me dijo lo siguiente: «Me estoy quedando sin amigos desde que entreno, en estos 3 años han ido cayendo como moscas».
«No, no han caído, siguen siendo amigos de tu anterior yo. Pero no de ti, sinó de lo que hacíais. Del whiskey porque sí, del pepito con caña diario y de la falsa calidad de vida. Que no digo que estuviera mal ni bien, pero ya no eres así», le contesté.
Admitió que no habían discutido ni nada por el estilo, simplemente se habían alejado lenta, pero continuamente. Le expliqué que seguramente no era algo personal, en todo caso coyuntural o actitudinal. Seguí con un «no es más que el reflejo de lo que fuiste y eres, no puedes cambiar tanto y no ver cambiadas las circunstancias que te rodean, incluyendo las amistades».
Le conté que yo sigo manteniendo 2 puras amistades de la infancia, las que me conocieron cuando no estaba magullado y moldeado por experiencias duras vividas ni por la sociedad o el sistema educacional, en un estado del ser más puro, por decirlo así. Y sin embargo a duras penas nos vemos un pare de veces al año. Las demás fueron fijándose en tramos de mi vida en los que mi vida era de una determinada forma y, por lo tanto, si mi vida cambiaba inevitablemente veía cambiar a las personas que me rodeaban. A veces amigos, a veces parejas, a veces trabajo, a veces jefes, a veces incluso la casa en la que vivías. En todo caso podía agradecer que sólo estuviéramos hablando de amistades y no de algo más traumático.
«Querido… esto es selección natural. Lo que tiene que irse se irá, y lo que tiene que llegar llegará. Todo lo que entorpezcas en ese proceso te volverá cada vez más loco y agotado. Yo he visto pasar a varios amigos, sigo agradeciendo cada día que los tuviera en mi vida en ese momento, pero no puedes castigarte porque la vida sea como es. Ama, agradece y cede. Ese dolor se irá y nuevos amigos llegarán, más afines a tu actual vida. No interfieras, siéntate a mirar la película. Suele terminar bien siempre».
Concluyó con un «ya…» mientras se acercaba al rack a por más sentadillas. Finalicé diciendo «tú lo has dicho, YA. Todo lo que tiene que pasar está pasando YA. Disfruta de la sentadilla».
Joan Gallardo Coach.
PAZ.
Decimos poco que no.
Más veces es NO cuando queríamos dar un SÍ.
Muchos síes cubriendo noes.
Qué tal unos cuantos molones?
Quizás os ayuden:
1. No. No me apetece ir.
2. No. No te doy mi tlf.
3. No. No es gratis.
4. No. No es suerte.
5. No. No me gusta.
6. No. No me parece buena idea.
7. No. Y menos así.
8. No. No me gustas.
9. No. No quiero saberlo.
10. No. No me hace gracia.
Quien se quiere mucho sabe decir NO cuando siente que es un NO.
Paz.
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Una semana más, ahí van mis entrenamientos de Halterofilia.
¡VAMOS!
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Como todas las semanas, aquí os dejo mis últimos entrenamientos de Halterofilia.
¡VAMOS!
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En esta ocasión os traigo un artículo en el que hablo sobre Halterofilia y Fuerza.
¡Espero que os guste!
Hoy me place compartir con vosotros 10 citas o extractos del maravilloso libro del Maestro Enric Corbera «Curación a través de Un curso de milagros». Corbera además de ser un «transportador» del Curso también se podría decir que es uno de los mejores traductores del mismo. Haciendo lo imposible para hacerlo llegar al máximo número de personas de una forma cercana y «entendible».
No me enrollo más, ahí van 10 citas (y seguro que habrá un par de capítulos más):
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Ahí van mis entrenamientos de Halterofilia de toda la semana.
¡VAMOS!
Creo que es cuando te empieza a salir bien de una forma «normal» cuando precisamente hay que ahondar más en la búsqueda de nuevos caminos.
Ese paso al frente que va hacia el barro que ves. Pero que lo pisas no vaya a ser que esté seco y se pueda pisar!
Coño es como jugar a la ruleta pero con una ficha en cada número. Sabes que tienes más, ¿por qué no vas a probar?
Vamos!!! PAZ.