#309, Descansar Mejor y la Importancia del Sueño – Sleep Cycle, Aplicación.

¡BUENOS DÍAS TRIBU! Ayer lo pedisteis y hoy os lo traigo. Os hablaré sobre el descanso, el sueño y la aplicación Sleep Cycle. Porque es vital, importantísimo, esencial para tener una vida sobre la que podamos funcionar adecuadamente. Lo que no descansamos de noche lo dejamos de vivir de día. Seguro. Espero que os ayude. Nos vemos mañana, seguro. PAZ.