Mes: agosto 2026

Una felicidad humilde me suena a verdadera felicidad.
Una felicidad que puedas construir poco a poco.
Que no tenga que ser perfecta ni exagerada,
sino tranquila y fácil de mantener.
Con un equilibrio bonito entre obligaciones y tiempo libre.
Sin esa presión asfixiante por tener que llegar tan lejos y tan alto.
Una felicidad de esas sin estrés.
Humilde, pero de verdad.

407/1000

FUERZA Y PAZ

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***Hablando de felicidad… ¿aún no has leído mi primer libro Nunca renuncies a ser feliz? Pues deberías, y más ahora que lo tienes a mitad de precio ↓ 

Feliz día del Señor.

Que Dios guíe tus pasos, sobre todo cuando no sepas hacia dónde ir.
Que el amor de Jesucristo te sostenga, sobre todo cuando te sientas solo y desamparado.
Que tu Espíritu te mantenga bondadoso y humilde, sobre todo cuando el devenir del mundo saque lo peor de ti.
Y que el Señor te dé paciencia, sobre todo cuando creas que ya no te quedan cosas bonitas por vivir.

Que Dios te bendiga, siempre.

406/1000

FUERZA Y PAZ

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Es muy difícil decidir qué hacer para mejorar en la vida.
Pero no es tan complicado acordarse de mejorar aquello que YA estás haciendo.
Ahí tienes tu margen más inmediato.
No pienses tanto en añadir como en mejorar.
Eleva tus actuales estándares.
Pasa del notable al excelente, es más sencillo de lo que crees.

405/1000

FUERZA Y PAZ

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En el vídeo de esta semana te recomiendo 10 de mis clásicos literarios favoritos para ayudarte a introducirte en este increíble mundo.
En esta lista tienes títulos tan épicos como Los miserables de Victor Hugo como joyas ocultas como El desierto de los tártaros de Dino Buzzati.

No te los pierdas:

404/1000

FUERZA Y PAZ

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Si no tienes muy claro, de antemano, lo que no piensas tolerar bajo ninguna circunstancia… lo más probable es que termines por tenerlo que tolerar.

Sin límites, eres invasible.
Sin límites, el tirano te huele.
Sin límites, no hay principios.
Y sin principios, solo hay caos.

403/1000

FUERZA Y PAZ

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Hay 5 valores en los que deberías reposar toda tu vida:

1- La fe.
2- La bondad.
3- La fortaleza.
4- La valentía.
5- La disciplina.

No sé si arreglaría todos los problemas de tu vida, aunque sospecho que así sería.
Pero sí estoy seguro de que, si hubieses sido más fuerte, bondadoso, valiente y disciplinado, y hubieses tenido más fe, habrías evitado la mayor parte del sufrimiento que has vivido.

Pero, tranquilo: estás a tiempo.
Te queda mucha vida, y mucho dolor opcional que ahorrarte.

402/1000

FUERZA Y PAZ

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No se trata de hacer muchas cosas, sino de hacer muy bien las cosas que se tienen que hacer.
No es lo cuantitativo sino lo cualitativo.
Aprende a hacer menos, pero mejor.
Eso es lo que hace destacar.
Porque cualquiera puede hacer más, pero pocos pueden hacer mejor.

401/1000

FUERZA Y PAZ

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***Esto también es disciplina, y toco estos temas en mi último libro Las 48 reglas de la disciplina, hazte ya con él aquí ↓

Hoy hemos llegado al post número 400.
400 en 400 días, dentro del reto de hacer 1000 en 1000 días, sin fallo.

Es la racha más larga desde que empecé el reto.
Son 13 meses y pico publicando a diario.

En plena era post-blog. Lo sé, pero no todo lo que pasa de moda se merece pasar de moda.
Y yo creo que los blogs son una parte esencial del mundo internet, y me daría una pena tremenda que desaparecieran en beneficio de la I.A..
Me siguen gustando los blogs y, sobre todo, me sigue gustando postear en el blog. Así que, casi me siento con el deber de no dejar que muera un blog más.

Espero que te haya servido hasta hoy.
Ahora, a por los otros 600.

Gracias por leerme.

400/1000

FUERZA Y PAZ

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***Sí, ha hecho falta organización y disciplina, mucha más de la que me pensaba. Pero bueno, para esto escribí Las 48 reglas de la disciplina, ¿no? 🙂

Feliz día del Señor.

Que Dios te bendiga.
Te cuide.
A ti y a los tuyos.
Que te dé fortaleza, paciencia y ánimo.

Y que tú te acuerdes de él.
De quién anda junto a ti en esta travesía difícil que es la vida.
Y puedas sentir la paz incomparable que se siente cuando confías en él.
Cuando mantienes tu fe, y te aferras a ella.

399/1000

FUERZA Y PAZ

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Tengo 42 años, he leído más de 2000 libros a lo largo de mi vida.
Y sé que no me dará tiempo a leer sobre todas las cosas que me gustaría conocer y saber.
Y eso, lejos de quitarme el sueño, me emociona. Me hace feliz saber que tengo un mundo a mi alcance tan bonito y grande que no podré abarcarlo jamás porque nunca se terminará.
Cuando era niño me encantaba el Trinaranjus (no sé si esto existe aún) y soñaba que iba a beber de la fuente de la placeta y en lugar de agua salía Trinaranjus. Y que, por más que bebiese, nunca se terminaba. La sensación era maravillosa.
Pues lo mismo siento ahora con los libros. Solo que no es un sueño.

Lee, hazte es inmenso favor.

398/1000

FUERZA Y PAZ

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***Hablando de libros y de la felicidad, ¿aún no has leído Nunca renuncies a ser feliz? Deberías, te lo prometo. Y más ahora que lo tienes a mitad de precio. 😉

Aquí tienes el último vídeo de mi canal de YouTube, en el que te muestro 10 libros de los que creo no haber hablado casi nunca.

Tienes aquí tanto novelas como ensayos, sobre todo de teología.

¡Espero que te gusten!

397/1000

FUERZA Y PAZ

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La disciplina está para mejorar tu día a día, no para empeorarlo.
Si tienes esa sensación, es que te estás pasando.
El ejercicio puede mejorar tu vida o puede dejarte para el arrastre.
Depende de ti.

¿Mi consejo?
Intenta llegar, regularmente, sobre el 70/80%. No más.
¿Por qué?
Por esta gráfica que explica lo que hace la gente cuando se propone ser disciplinada:

DÍA 1: 100%
DÍA 2: 100%
DÍA 3: 100%
DÍA 4: 20%
DÍA 5: 50%
DÍA 6: 0%
DÍA 7: 0%
DÍA 8: 100%
DÍA 9: 10%
DÍA 10: 0%

MEDIA: 48%

Y así es como debería y podría ser:

DÍA 1: 65%
DÍA 2: 70%
DÍA 3: 75%
DÍA 4: 80%
DÍA 5: 80%
DÍA 6: 90%
DÍA 7: 70%
DÍA 8: 80%
DÍA 9: 100%
DÍA 10: 65%

MEDIA: 77,5%

No eres una máquina.
Pero, oye, ni una máquina puede ir siempre al 100%.
Lleva tu coche o tu pc cada día al 100%. A ver lo que tardas en romperlo y no poder usarlo más.

396/1000

FUERZA Y PAZ

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*** Si quieres saber más sobre cómo ejercer debidamente la disciplina, hazte con mi último libro Las 48 reglas de la disciplina. Ni te lo pienses, te prometo que te ayudará ↓

Ayer tuve esta reveladora conversación sobre Dios con un cliente:

—¿Tú quieres creer?
—No lo sé, Joan. ¿Cómo se puede saber eso?
—Eso se sabe respondiendo a esto: ¿te gustaría que Dios existiese?
—Ostras… es buena esa… ¿por qué nunca me había preguntado algo así?
—No muchos caen en esto. ¿Y bien? ¿Te gustaría?
—No lo sé, la verdad… pero… creo que sí.
—Y, ahora, una pregunta más difícil aún: ¿te gustaría que existiese Dios, un Dios totalmente perfecto, aunque hubiese cosas de él que no te gustasen?

No te diré cómo siguió la conversación para que te atrevas a responder tú mismo a la pregunta.

Te ayudará a entender muchas cosas… de ti.

395/1000

FUERZA Y PAZ

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Por si no te habías enterado, hará cosa de un mes comencé un nuevo canal de entrenamientos en YouTube. Me apetecía hacer un revival de los viejos tiempos, cuando enseñaba mis avances en el mundo de la halterofilia, y me dije: «¿Por qué no? Nunca seré más joven de lo que soy hoy», y me puse a ello.

Y aquí lo tienes, seguro que te gusta y te lo pasas bien:

394/1000

FUERZA Y PAZ

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«Que nadie busque sus propios intereses, sino los del prójimo».
—1 Corintios 10:24

Si todos hiciésemos esto, no haría ninguna necesidad de ser egoísta. Ni bueno ni malo.
Sería innecesario. Antes de que pudieses agacharte a recoger la moneda que se te acabase de caer, alguien más te la habría recogido para devolvértela. Y lo mismo harías tú por el otro.

«Tranquilo, hermano, estás cubierto, estoy aquí».

Pero creemos que si hacemos algo así, si vivimos así, algo nos faltará.
Pues bien, no nos faltará nada porque tendremos a Dios a nuestro lado.
Porque le agradaremos aún más.
Porque al buen pastor le gusta que le ayuden a cuidar de su rebaño.

Ayuda, todo lo que puedas.
Y nunca tendrás los bolsillos vacíos.
Y el corazón, tampoco.

393/1000

FUERZA Y PAZ

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Si quieres tener éxito en lo que haces, un éxito notable, y no cualquier éxito, tendrás que acostumbrarte a vivir en los límites del riesgo. Muy cerca de la posibilidad del fracaso. De las críticas. Del rechazo. Del escarnio. Del señalamiento. De la ofensa.

Tendrás que ser valiente, mucho más que la mayoría.
Y tendrás que serlo todo el tiempo.

El éxito no conoce cobardes.

392/1000

FUERZA Y PAZ

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Todo lo que se hace con medio, se hace peor de lo que se podría hacer.

391/1000

FUERZA Y PAZ

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En el último vídeo de mi canal de YouTube he compartido los 7 libros con los que más me he reído. Y esto es algo bastante peculiar porque no es lo que suelo buscar en mis lecturas y, además, no es fácil hacerme reír con un libro. Las obras que menciono NO son comedias ni ensayos humorísticos, pero son libros escritos de una forma especial, con pinceladas de un genio enorme y que me arrancaron muchas risas y sonrisas.

Creo que te puede gustar.

Míralo aquí ↓

390/1000

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Le has pedido algo a Dios y aún no lo has recibido.
Comienzas a temer que nunca te lo llegue a dar.
Es normal.
Pero tienes que tener fe. Sobre todo en momentos así.
Tienes que seguir confiando en él.
Y ya no para convencerte de que te acabará dando lo que deseas, sino para recordarte a ti mismo que Dios es perfectamente bueno y justo. Y que si no te da lo que deseas ahora, es porque tiene un gran motivo para no hacerlo. Uno cuyo primer beneficiado eres tú.
A Dios le entristece no darnos lo que queremos y deseamos, como buen padre que es, pero… precisamente, como buen padre que es, no puede darnos lo que quizá no sea bueno para nosotros. Lo entendamos ahora o no, lo entenderemos el día de mañana.

389/1000

FUERZA Y PAZ

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Ayer volví a ver Ghost, la peli de 1990.
Imposible saber cuántas veces la he visto. Más de veinte veces, seguro.

Esa frase final «es increíble, Molly, no te imaginas… cuánto amor me llevo», tan memorable, tan inolvidable, tan perfecta.

Y, claro, me puse a pensar.
Y mi conclusión fue esta:
Para poder llevarte tanto amor, también tienes que darlo tú.
Ama, todo lo que puedas. Todo lo fuerte que puedas.
Y te llevarás, también, muchísimo amor.
Nunca te arrepentirás de esto.

388/1000

FUERZA Y PAZ

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