Mes: agosto 2025

Aquí tienes 10 hábitos que te traerán, al momento, más paz interior a tu vida:

1. Haz el bien, todo el tiempo y a todos.
2. Busca el silencio.
3. No te compliques la vida innecesariamente.
4. Háblate bien, siempre.
5. Haz cosas buenas para ti.
6. Da un paseo diario, solo y en silencio.
7. No te preocupes más de lo debido.
8. Sé responsable, cumple con lo que sabes que debes hacer.
9. Organiza tus días. El orden trae paz; el desorden, caos.
10. Perdona todo, a todos, en todo momento.

Y aquí tienes el meta-consejo para conseguir la más grande y mejor paz interior posible, aunque no todo el mundo esté en el punto de aceptarlo:

Ten fe en Dios. Confía en Él en todos los segundos de tu vida.

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FUERZA Y PAZ.

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«Creo que no hago las cosas tan mal», eso suelen decir las personas que hacen las cosas bastante mal.

«Seguro que puedo mejorar el modo en el que hago las cosas», eso suelen decir las personas que hacen las cosas bastante bien.

44/1000

FUERZA Y PAZ.

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Dios tiene la paz que tanto anhelas.
Deja de buscarla en otro sitio, porque no la encontrarás. Jamás.

Y la tiene, para ti, barata.
Sólo quiere tu amor. Tu amistad. Te quiere a ti.
Y a cambio, lo dicho: te dará un paz que no puedes tan siquiera imaginar y, de regalo, te dará la mejor vida que podrías tener.
Y de postre, la otra. La otra vida.

Con la mano en el corazón, te tengo que decir:
¿Qué más quieres?

43/1000

FUERZA Y PAZ.

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¿Para qué releer una novela si ya sabes cómo termina?, me dicen alguna que otra vez.

Vamos a ver… y a poner un ejemplo.

Leí El retrato de Dorian Gray con 16 años.
Y ahora, con 41, me lo estoy volviendo a leer.

Te prometo que es otro libro. Que estoy leyendo una obra distinta a la que leí.
¿Por qué? Porque yo soy otro distinto al que leyó esta obra en su momento.

Y, sí, ahora me gusta un millón de veces más.

Haz la prueba. Coge tu libro favorito de hace 15 años. Y vuélvelo a leer.
Luego, coge un libro que no te gustase demasiado 15 años atrás y vuélvelo a leer.

Decía Heráclito que uno nunca se baña dos veces en el mismo río. Es así porque el río cambia a cada segundo… y nosotros también.
Entonces: es imposible leerte dos veces el mismo libro, por lo mismo.

42/1000

FUERZA Y PAZ.

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A veces, es mejor fracasar intentando cosas importantes que acertar yendo a lo seguro.

De vez en cuando, al menos, atrévete a apuntar alto. Aunque sea para verte a ti mismo intentándolo. Arriesgando. Soñando.

41/1000

FUERZA Y PAZ.

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Como ves, no soy el mejor autopromocionando mi propio contenido. Pero bueno, aquí estoy: los 3 últimos episodios de mi podcast «Consejos para la vida«. No los dejes, te pueden ayudar muchísimo. Para eso y por eso los hago.

40/1000

FUERZA Y PAZ

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La disciplina es como cualquier otra habilidad.

Al principio cuesta, muchísimo.
Pero luego se hace más fácil.
Cada día, más fácil.
Pero hay que entrenarla a diario.

Si la abandonas, te abandona.

¿Acaso no es un trato justo?

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FUERZA Y PAZ.

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PD: Hablando de disciplina… aquí te lo puse más fácil de lo que seguramente lo tendrás en toda tu vida: https://joangallardo.es/las-48-reglas-de-la-disciplina-joan-gallardo/

¿Un life-hack hiper-rentable para tu vida?

Apunta:

Ten siempre boli y papel cerca de ti.
Así jamás perderás una buena idea.

Jamás sobrevalores la capacidad de tu memoria para recordar cosas geniales.

Ahora dime:
¿Has apuntado esto en papel?

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FUERZA Y PAZ.

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Nunca te sientas culpable por las cosas que te hacen feliz y no hacen daño a nadie.

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FUERZA Y PAZ.

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Mañana, en mi newsletter semanal, desarrollaré en profundidad el artículo que publiqué aquí mismo el pasado 15 de agosto, titulado «Un día perfectamente bien usado».

Ahí hablaré del mal que supone no saber disfrutar del poco tiempo libre que tenemos. Lo hago porque veo con muchísima frecuencia una problemática por la cual el individuo ya no sabe descansar o tener algo de ocio sin sentirse culpable por ello.

La frase más común que representa esto es la siguiente: «Me pongo una serie que me encanta o veo un partido de fútbol por la tele y en lugar de disfrutarlo me pongo a pensar que, en realidad, debería estar haciendo otra cosa».

No te lo pierdas, sólo podrás leerlo ahí: https://joangallardo.es/newsletter/

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FUERZA Y PAZ.

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Es necesario un poco de temor para que las cosas vayan bien.

Es necesario que temas estrellarte con el coche para evitar estrellarte a la primera de cambio.
Es necesario que temas perder la vida para que sea más complicado que la pierdas.

Es necesario un poco de tem-or para no convertirse en un tem-erario.

Pero no debe pasar de ahí.
Lo demás, debe cubrirse con fe. Con fe y confianza, que es casi lo mismo.

Fe en Dios.
Confianza en que las cosas irán bien o serán por un bien, de alguna manera.

35/1000

FUERZA Y PAZ.

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PD: Sobre estas cosas escribí largo y tendido en mi primer libro «Nunca renuncies a ser feliz», puedes conseguirlo aquí: https://amzn.to/4epTiwT

Cuando trabajo, lo doy todo.
Y cuando no trabajo, también lo doy todo.

Cuando escucho música, me entrego al cien por cien.
Cuando veo una peli, me meto tanto en ella que durante dos horas me pienso que es real.
Cuando leo un libro, lo leo como si fuese el último libro que leeré en mi vida.
Cuando paseo, miro el paisaje como si no pudiese volver a tener la oportunidad de hacerlo.
Cuando escribo, escribo como si estuviese a punto de crear algo legendario.

Y así con todo.

Podría hablarte horas de lo que siento cuando me tomo un café. Podría escribir un libro sobre ello.

Disfruto de la vida porque disfruto de lo que me ofrece.

¿Y cómo lo consigo? ¿Cómo consigo vivir tan intensamente estas cosas?
Muy sencillo: LO ELIJO.

Igual que podría hacerlo cualquiera.
Igual que podrías comenzar a hacerlo tú.

34/1000

FUERZA Y PAZ.

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PD: Sobre este tema escribiré esta semana en mi newsletter. Suscríbete gratis aquí y no te lo pierdas: https://joangallardo.es/newsletter/

De ayer mismo, con mis alumnos de la mentoría nocturna:

«Cuando tengáis una interacción con otro ser humano, sea el que sea, procurad desplazar la prioridad de vosotros hacia él. Que durante el rato que sea que estéis con él, la prioridad sea él. Que la persona más importante de las dos, sea la otra. Si hacéis esto con regularidad, además de estar contribuyendo de verdad a que el mundo sea un lugar mejor, estaréis contribuyendo masivamente a vuestra paz interior».

33/1000

FUERZA Y PAZ.

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Acabo de terminar de leer «Trópico de Cáncer», de Henry Miller.

Quería saber por qué era tan famosa y valorada.

Y ahora lo entiendo perfectamente: es por su sinceridad.

Creo que es algo de que todos los autores le debemos a nuestros lectores.
Ser sincero, ser honesto, ser transparente.
Plantarte delante del lector y decirle:

«Mira, querido, valoro muchísimo que me quieras leer. A cambio te voy a enseñar lo que en realidad hay dentro de mí como escritor. Así, si me odias, lo harás con toda la razón del mundo. Y si me amas, también lo harás con toda la razón del mundo. No nos engañaremos. Y no nos haremos un daño innecesario».

Eso te lo da Miller, a paladas. Con toneladas de valentía.

32/1000

FUERZA Y PAZ.

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PD: Para más recomendaciones de libros te recomiendo mi newsletter semanal. Ahí siempre recomiendo obras importantes, buenas y por las que doy la cara sin problema. Puedes suscribirte aquí: https://joangallardo.es/newsletter/

¿Quieres un life-hack extremadamente rentable a largo plazo?

Búscate amigos sinceros.
Inteligentes y sinceros.

Porque tener a alguien inteligente cerca y que encima tenga la valentía suficiente como para decirte siempre la verdad supone una diferencia superlativa. Crucial.

Te ahorra un montón de tropiezos, errores, fracasos y, sobre todo, un montón enorme de ridículos.

32/1000

FUERZA Y PAZ.

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La ambición no es mala, siempre que ambiciones las cosas adecuadas.

Yo tengo ambición. Claro que sí.

Ambiciono tener más tiempo libre.
Ambiciono leer más libros aún.
Ambiciono ser más sabio para poder ayudar mejor.
Ambiciono conocer más y mejor a Dios.

¿Por qué son estas cosas adecuadas?

Primero, porque para tenerlas no se las tengo que quitar a nadie.
Y segundo, porque no sólo son buenas para mí sino también para mi gente.

Sé ambicioso.
Pero elige muy bien dónde pones tu ambición, no vayas a estar sacándote un billete hacia el desastre.

31/1000

FUERZA Y PAZ.

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Sé paciente.
Confía en Dios.
Sobre todo cuando sea difícil hacerlo.

Porque sin fe, no somos nada salvo fragilidad.
Sin fe, cualquier viento nos doblega. Y cualquier tormenta nos rompe.

¿Quieres paz interior?
¿Y cómo se supone que la puedes tener sin fe, siendo el futuro tan incierto como es?

Ten fe.
Y tendrás paciencia.

30/1000

FUERZA Y PAZ.

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PD: a tener paciencia también te enseño en mi nuevo libro «Las 48 reglas de la disciplina». Puedes conseguirlo AQUÍ.

Hoy era festivo.

Y no he hecho prácticamente nada en todo el día.

Me refiero a nada productivo o relacionado con el trabajo.

He dado un largo paseo al amanecer.
He podido leer un libro entero.
He jugado a videojuegos con mi hija.
He estado horas en remojo huyendo del calor.
He hecho una siesta de dos horas.
He cenado una pizza.
Y pienso ponerme una peli ahora.

¿Y sabes?
Ha sido un día cojonudo.

Un día perfectamente bien usado.

¿Te preguntas si me he sentido culpable en algún momento?
No. En todo caso podría sentirme culpable de no hacer más veces esto al año.

29/1000

FUERZA Y PAZ.

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Sé valiente, por el amor de Dios.
Ni lo dudes.

Me dirás: ¿Y si me equivoco?
¡El acierto es la valentía, muchacho!

¿Prefieres equivocarte alguna vez o ser siempre un cobarde?

Elige la valentía, no te arrepentirás. Te lo prometo.

28/1000

FUERZA Y PAZ.

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#2: Me da mucho gusto el aroma que deja en la casa el primer café de la mañana. Es un olor que dice que en la casa hay ganas de trabajar, de empezar y de luchar. Dios bendiga las casas que huelen a café a primerísima hora.

27/1000

FUERZA Y PAZ.

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