Reflexiones y escritos diarios sobre la vida.
¡BUENOS DÍAS TRIBU!
Creo que este será uno de los episodios que más use en mi carrera para reenviarlo y que lo escuchen las personas que acudan a mí: NO TE HABLES MAL.
Tan simple pero tan grande. Tan importante. Tan vital. Tan transformador para la vida de una persona… IMPRESCINDIBLE PARA EL DESARROLLO DE CADA SER HUMANO DEL PLANETA.
Espero que lo escuchéis y os ayude. Como siempre.
Nos vemos mañana, seguro. PAZ.
¡BUENOS DÍAS TRIBU!
¡Ay el pasado! Cuánto anclaje con él tenemos en demasiadas ocasiones… y qué lejos queda a veces, tan lejos que no lo recordamos o no queremos recordarlo tal y como fue.
Por protección o conveniencia lo solemos hacer.
Sea como sea, lo verdaderamente bueno para nosotros es recordarlo lo más fielmente posible. Y no es fácil, porque tenemos ese otro poder. Una vez más nos enfrentamos a la decisión que enfrenta lo que es bueno para nosotros contra lo que es fácil para nosotros también.
Espero que os haga reflexionar un poco y os ayude.
¡Buenos días tribu!
No todo es atable. No vamos a poder ni con nuestras mejores neuronas trabajando en ello, os lo digo ya. Eso no quiere decir que debamos pasar de todo, como hemos visto estos días hay herramientas para ello.
A cambio debemos estar tranquilos de cara a lo que vendrá y no somos capaces de prever. Tranquilos porque todo lo que se puede y merece la pena ser arreglado… SE PUEDE ARREGLAR.
Espero, de corazón, que os sirva de algo este episodio.
Nos vemos mañana, seguro. PAZ.
¡Buenos días tribu!
Hoy sí llego a mi hora favorita. Y me alegra mucho porque puede que os ayude a encarar un día lleno de decisiones conscientes. Lleno de «las mejores decisiones que puedo tomar».
Venimos hablando sobre la importancia de sopesar el sufrimiento y dolor futuro que puede provocar nuestras acciones hoy pero también el placer y la felicidad puede (Y DEBERÍA) guiar nuestras vidas y ambientar nuestra toma de decisiones. Nos debemos ese esfuerzo, pues un día viviremos ahí.
Nos vemos mañana, seguro. PAZ.
Muchas gracias por escucharme.
¡Buenos días tribu!
Como inmejorable ejemplo para explicar la técnica de las visualizaciones dolor/placer os explicaré cómo decanté mi decisión hacia el nacimiento de este podcast que estáis escuchando ahora mismo.
Creo que así, con un ejemplo personal pero que no hace saltar el ego de nadie ni pone sus creencias en alerta podréis comprender los entresijos de mi sistema de toma de decisiones.
Espero que os ayude.
Seguiremos hablando sobre esto.
Nos vemos mañana, seguro. PAZ.
¡Buenas tardes tribu!
Llego tarde, pero no os puedo decir cómo ha merecido la pena.
Guardaos el episodio de hoy para cuando tengáis un rato tranquilos pues es de los 3 más importantes hechos hasta hoy. Seguro.
No os digo nada más, abrid vuestra mente y escuchad. SÉ que para algunos supondrá un antes y un después, así de seguro estoy.
Nos vemos mañana, seguro. PAZ.
«Vas a vivir lo que sea que necesites vivir.
Así que tranquilo. Todo está como tiene que estar.»
Extraído de Instagram: @joangallardocoach
Buenos días tribu.
IMPORTANTÍSIMO el episodio de hoy. De los más fundamentales de los que llevamos hasta la fecha, directamente.
Le daremos un par de partes para no dejarnos nada fuera porque es de una importancia vital.
El cambio puede estar mucho más cerca de lo que creemos si sabemos dónde buscarlo.
Espero, de corazón, que os ayude.
Nos vemos mañana, seguro. PAZ.
Buenos días tribu.
Hoy os contaré cómo veo yo aquello de «dejarse llevar».
Y cómo creo que sería «la versión» buena, que es aquella que nos hace crecer y nos pone de frente a lo que tiene que venir en la vida. Sin miedo, con ganas de aprender y crecer a cambio.
Creo que os puede ayudar mucho.
Gracias por escucharme una vez más.
Nos vemos mañana, seguro. PAZ.
Buenos días tribu!
Hoy hablaremos de planificar, de la importancia de los plazos del tiempo, su gestión y nuestra capacidad.
Porque puede que, sencillamente, hayamos estado usando medidas incorrectas para evaluar nuestra capacidad. Lo mismo hemos estado pesando el aceite en gramos y comparándolo con agua o chocolate caliente.
¿Lo miramos? Vamos.
Nos vemos mañana, seguro. PAZ.
Buenos días tribu.
Lo bonito de la vida es que, pase lo que pase, siempre surge una posibilidad para mejorar. Lo único es que sólo está disponible para el que tiene voluntad.
Voluntad para ver dichas oportunidades.
No se me ocurre ninguna situación donde no se presenten estas oportunidades. Puede que ahí esté la grandeza del ser humano y su conciencia.
Espero que remueva algo en ti.
Nos vemos mañana, seguro. PAZ.
¡Buenos días tribu!
Vamos con las cosas aprendidas de esta experiencia maravillosa en el campeonato de España de Halterofilia amigos!
Y directamente vamos con lo más importante: LAS PRUEBAS.
Directamente: CÓMO LAS PRUEBAS ACEPTADAS TE LLEVAN A LUGARES QUE DE OTRO MODO SERÍA ABSOLUTAMENTE IMPOSIBLE LLEGAR.
Escuchad el episodio, porque creo que vale la pena.
Muchas gracias.
Nos vemos mañana, seguro. PAZ.
Buenas tardes tribu.
Me lo habéis pedido con tanta insistencia que es de ley que os cuente mi experiencia en la competición y cómo lo viví.
Os iré contando estos días las lecciones que he aprendido y los caminos que se han abierto ante mí, porque quiero que también los conozcáis por si os pueden ser de ayuda en algún momento de la vida.
Pero hoy esto: MI RELATO, CÓMO LO VIVÍ.
Muchas gracias por escucharme.
Buenos días tribu.
Con un día de descanso absoluto pendiente para mí hoy, me doy más cuenta que nunca de lo rápido que vamos y de lo mucho que nos fatigamos durante el día.
Nos estresamos y cansamos mental y físicamente a un nivel durante el día, que difícilmente puede ser revertido durante la noche y las horas de sueño.
Por eso hoy me gustaría animarte a estresarte menos, a relajarte más, y a poner en tu vida una velocidad, una marcha, que sea asumible para un ser humano simplemente.
Nos cansamos demasiado, no descansamos lo suficiente, y ayudamos poco a que los demás se cansen menos y descansen más.
Intentamos cambiar eso ya?
Nos vemos mañana, seguro. Paz.
Buenos días, tardes y noches tribu.
No, no me olvidaba de vosotros ni mucho menos. Estoy en Valencia preparado para el campeonato de España de Halterofilia Máster y hasta ahora no he podido grabar el episodio. Espero que no os hayáis asustado demasiado (o alegrado jajajajaa).
Dejad que os cuente un poco cómo ha ido la cosa y cómo estoy. Espero notar vuestro aliento cerca estos días.
Un abrazo muy grande. Fuerza. Nos vemos mañana, seguro. PAZ.
Buenos días tribu.
Aún no había salido en este podcast un episodio así y me lo han preguntado centenares de veces así que vamos con él:
CUIDA TU IMAGEN.
Explicaré mi punto de vista y cómo puede convener no desapegarse al completo de nuestra imagen hasta el punto de caer en lo descuidado y abandonado pero tampoco obsesionarse con nuestra imagen de forma que descuidemos o encubramos nuestro interior.
Espero que ayude a alguien.
Buenos días tribu.
Las palabras que nos metemos en la cabeza y en la boca pueden tener consecuencias directas y pre-disponernos en una posición u otra. Y es una pena que los términos «fácil o difícil» nos saquen o metan en escenarios donde sólo deberían primar los conceptos «conveniente o no».
Pensemos en ello detenidamente la próxima vez.
Que nuestros pies sean movidos por lo que más nos conviene, no por lo más fácil o nos repela lo difícil aunque conveniente.
Nos vemos mañana, seguro. PAZ.
Buenos días tribu.
Episodio crudo el de hoy. Otra de esas píldoras difíciles de tragar. Tan difíciles como necesarias, de esas que curan pero que saben a rayos y demonios.
Prepárate para perder. Ni más ni menos. Porque va a pasar. Vamos a perder alguna vez, puede que incluso muchas. La diferencia reside en lo que hacemos una vez perdemos. Si vemos injusticia o oportunidad.
No digo que sea fácil, digo que puede ser grande.
Nos vemos mañana, seguro. PAZ.
Buenos días tribu.
Empezamos la semana con FUERZA hablando de la FORTALEZA.
Ser fuertes… no creo que haya nadie en la tierra que no desee ser una persona fuerte. Como hemos hablado en otras ocasiones, ser fuerte nada tiene que ver con ser frío o insensible (tenéis algún episodio sobre ello incluso) y yo soy de los que piensa (y cree) que la fortaleza es algo que está al alcance de cualquiera, sea cual sea el nivel con el que se nazca o sea como sea la esencia o temperamento de la persona.
Veamos. Espero que os ayude.
